近視防控的誤區

近段時間，市場上網上出現了許多治療控制近視的產品，每種產品都宣稱能摘掉眼鏡，恢復視力。要想解決這個問題，我想從我這麼多年的實踐經驗談談近視防控的問題。

近視最基本的現象就是，看近清楚，看遠看不到。和遠視（花眼老視）正好相反，那先看看近視怎麼形成的。從生理上講，除了病理性近視就是我們說眼底有問題外，眼軸都增長了，增長的原因也是有很多，眼軸發育過快最主要的原因就是用眼過度，看近的時間過長，眼睛疲勞，從而刺激眼軸增長過快。就像我們用手提水一樣，看近相當於肱二頭肌，看遠相當於肱三頭肌，一直用力提水，肱二頭肌一直緊繃著，放下水也不會伸縮自如了。同樣老是看近，時間長了再去看遠，遠處自然看不到了，所以說看近一會要堅持看一會遠處是有科學道理，這也就是眼睛的調節力。

近視防控不能全依靠外力，配什麼眼鏡，用什麼儀器，那些只是輔助工具，沒有好的用眼習慣，不注意勞逸結合，近視是不可能改善的。

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