這5個癥狀說明肝火過旺，有的人5個全中還不當回事

這5個癥狀說明肝火過旺，有的人5個全中還不當回事

肝火旺盛是中醫的說法，西醫來講就是肝臟受損。肝火旺盛會有很多表症，記住這些特點可以幫助我們及時調理肝臟，保護身體健康。

專家：肝臟火氣過旺常常有這5個特點

口乾口苦

早上起床後經常口乾口苦，即使刷完牙也不會減輕癥狀，偶爾味道還會加重，吃完東西以後不消化。當肝臟或膽囊出現炎症時，膽汁排泄不順上溢就會出現口苦的現象。

失眠多夢

晚上翻來覆去睡不著，經常做夢，心神不寧容易煩躁，可能是肝火旺盛導致的。如果同時感覺到右上腹不舒服，就要高度警惕肝臟出現問題，一定要到醫院及時檢查肝功能。

無緣故的乏力、厭食

近期突然出現食欲不振，不想吃東西，吃完飯後易出現腹脹，消化不良。全身乏力易疲勞，肝病引起的疲勞不容易消除，休息幾天也不會有多大的改善，甚至會嚴重影響日常生活。

易胖

肝臟負責人體脂肪和蛋白質的代謝，如果肝火過旺，影響到了肝臟正常的代謝功能，就會導致脂肪代謝紊亂，脂肪在體內堆積不易被分解消化。

肝火過旺吃這幾種食物有益處

檸檬

酸味食物入肝，不僅可以降肝火，還可以排毒養顏。除了檸檬，青梅、橘子、柚子也可以養肝。

西紅柿

西紅柿可以抗氧化延緩衰老，還能補血、美白、防晒。多吃西紅柿能緩解貧血，保護肝臟。

金銀花

金銀花有消炎殺菌的作用，能夠降肝火，上火牙齦腫痛，口舌生瘡可以多喝金銀花消除。

蓮子百合湯

百合的營養成分大部分是澱粉、蛋白質，另外還有生物鹼和多種維生素，能夠養護脾臟和肝臟。蓮子有養心安神的作用。蓮子百合從古代就被當做是養生滋補的食物。

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