天天喝水加點它，5天瘦1斤，別不信，很多人都瘦了！

又到夏天了，又是一年的減肥旺季，放著自己的漂亮裙子不敢穿，就因為身上肉多了，如何減肥一直在討論的話題，吃藥減肥 不安全，運動減肥堅持不了，又是夏天這麼熱沒人運動，那就用用懶人的方法吧，喝水加點它，5天瘦1斤，別不信，很多人都瘦了，就怕你不敢喝，那就喝姜水。

生薑水

姜是最好的調味品，而且也是一種中藥，但是每天喝姜水不僅可以增強免疫力，殺菌解毒，而且更重要的是還有減肥的作用，尤其是夏天一定要每天來一杯，做法簡單水煮開然後放入薑片再熬10分鐘就可以。

生薑蜂蜜水

生薑水做好後冷卻一下，倒入蜂蜜攪拌就可以喝了，這種做法減肥效果更好，而且還可以幫助消化，通便，5天減1斤，這樣做比生薑水好喝點。

薑絲綠茶

把姜切細絲和綠茶一起泡水喝，雖然口感差一點，但是減肥效果很好，尤其是適合有濕氣，虛胖的人來使用。

給你生薑快點來減肥吧！

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