它是大便不成形的「天然剋星」，每天喝兩杯，養護腸胃腸炎不再來

它是大便不成形的「天然剋星」，每天喝兩杯，養護腸胃腸炎不再來

逢年過節少不了應酬，喝酒也少不了。但你要知道長期酗酒會引起的胃部不適，還可能引發酒精性肝硬化與酒精性胃炎。酗酒還會引起身體維生素與蛋白質流失，酒精對肝細胞也有很大傷害。另外抽煙時，尼古丁會讓血管收縮，此時肝臟供血減少後，肝臟營養供應跟不上，對肝病是很不利的。

不宜吃肥肉、豬油和油煎炸食品以及油多的糕點。忌吃辛辣刺-激的調味品，如辣椒、辣油、五香粉、咖喱粉、花椒面以及煙酒、咖啡、油茶等。膽囊炎的飲食禁忌還包括忌用熘、炸、煎等方法烹調食物。而麵包的成分主要是澱粉，在消化上與膽囊沒關係，所以可以吃。由於體內寒氣多引起膽囊收縮功能下降，膽汁分泌減少，食物在腸胃停留過久，很難下去，不能被人體充分吸收，並且膽汁會逆行返流入胃，胃酸與膽汁中的膽鹽混合後對胃黏膜憑障產生破壞，形成胃的潰，一開始屬於慢性淺表性胃炎，混合後又進入腸道，對腸黏膜憑障產生破壞，形成腸道的問題，夫肝者中之將也，取決於膽，咽為之使。膽汁和毒素是肝分泌和分離出來的，通過膽囊收縮排出體外，膽不好，就會使得部分膽汁和毒素滯留肝內，影響肝的正常代謝，繼而導致肝的局部損傷，短期是感覺不到的，其會自行修復，根源在膽，膽調養好了，肝也會逐漸恢復正常。

膽的重要性不言而喻，大家都會了解點，對後來有用的，抽空到田間刨些帶根的樹栄苦菜,用時加紅糖適量,溫飲,開紫色花，產地灌南，趁熱喝，平時食東西清淡些少油少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜,多休息,晚上早點休息哈。

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