作為一個物理治療師，我遵守10大鐵律！

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許多社交媒體喜歡告訴治療師不應該做什麼，雖然可能會有幫助，但更多時候留下的是治療師的一臉迷茫，我們不禁會問，那究竟應該做什麼呢？

這裡就告訴你想成為一個了不起的物理治療師的10大鐵律。

1.我治療的不僅是疾病更是患者整個人

大腦支配神經，神經控制肌肉，肌肉通過筋膜附著在於骨骼。患者的一個動作從不是簡單的局部問題，作為肌骨物理治療師，必須洞察其中之間的關係。如果你頭痛醫頭，腳痛醫腳的簡單看問題，那麼在你手上的腰背痛患者將很難逃出疼痛的魔爪。疾病只是全局變化的局部表現，物理治療師需要著眼於疾病，而聚焦於患者整體。

2.我通過患者教育，賦能他們掌控自己的康復過程

在以患者為中心的現代物理治療模式中，患者是治療閉環中不可或缺的因素。過往的被動治療使得患者的治療獲益大打折扣。患者的疾病知識越豐富越有利於自身的恢復。通過患者教育，使患者更加積極主動的進行自我康復，可以增加醫囑的依從性，更好的縮小治療效果與患者期望之間的差距。

3.我幫助患者重返那些對他們充滿意義的活動中去

物理治療師在患者從疾患到痊癒的康復過程中不可或缺。我們和患者的交流溝通比任何一個醫護人員都要多，我們有責任給患者帶去滿滿的正能量。重返日常活動，重返那些在患者生命中有意義的活動，例如運動員的重返賽場，機修工人的重返崗位，這是物理治療師的承諾。

4.我讓患者始終保持主動康復，鼓勵他們用最喜歡的方式積极參与

調動患者積極性，提高運動處方的依從性，最大化康復治療的效果，是物理治療師的期望。我們必須善用各種患教的工具，了解患者的需求和習慣，設計出患者感興趣的活動方案，鼓勵他們，引導他們，最終讓他們形成自我激勵的良性循環。

5.我用潛移默化的方式糾正患者對自身疾病或康復的錯誤觀念和期望

你永遠不知道患者在想什麼。我們要做的是把患者所想盡量真實還原。家長式的說教對於患者不起作用。在日常的聊天中了解其真實想法，在糾偏的道路上，調整患者的錯誤認識以及對康復的過高或過低期待，過高會因此而沮喪，過低會因此而拒絕，這都不是康復的態度。

6.我堅信人體自身的力量和適應能力，絕不把它描繪成脆弱和負性

現在醫學對大腦的了解連3%都不到，對身體其他部位又何嘗不是呢。人體肌骨不像汽車，汽車中軸骨架不能自動糾偏，而人體卻可以。這個姿勢坐久了不舒服，你自然會換個姿勢。老是說脊柱不穩定，那麼就會過度保護，結果適得其反。實際上人體遠比你想像的要強大，積極的正面暗示，相信自己是剷除心理社會因素的良方。

7.我可以在合適時使用手法治療減輕患者活動時的疼痛。

物理治療中的手法治療五花八門，流派眾多，根據自己的情況掌握其中1-2門手法技術確實非常必要。好多的手法治療都能起到即刻止痛，立馬增加ROM的功效。這對患者是個很大的鼓勵和促進，當他們看到如此神奇的效果，對物理治療定當刮目相看。

8.我堅持不僅去除病因，更要重返功能的治療哲學

康復不僅是恢復健康，更重要的是健康的恢復。僅僅恢復了健康，去除了病患，但卻留了一大堆後遺症，絕非物理治療師所願意看到的。所謂健康的恢復，是指恢復過程健康有序，勿急勿躁，勿緩勿慢，最大程度恢復機體原有功能。恢復健康僅是開始，恢復功能才是目標。

9.我耐心傾聽患者所訴，急他們所急

當我們在希波克拉底面前宣誓的那一刻，這就成為醫者仁心的寫照。醫患本就是一體，你的成功來自於你的患者，他的痊癒來自於你的成功。用同理心去關心患者，不僅是照顧患者的感受，更重要的是能讓患者對你真誠坦露他的故事，這是治療的基礎。

10.我堅持循證醫學為基礎的臨床準則

循證醫學不僅僅是大型臨床研究結果或者專家指南，也是臨床經驗的總結和共識。作為一個有近百年歷史的療法，物理治療群星璀璨，大型臨床研究星漢燦爛。這些都是前人的經驗終結，也是我們學習提高的源泉所在。我們的每一個治療方案，每一個運動處方都有據可依，都能最大化患者獲益。

楓葉之國話康復原創整理。

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