在你的心中，哪一個神技最能代表自重健身呢？

練習自重健身的朋友，誰不會為神技而羨慕痴迷呢？

自重健身為什麼受到越來越多的健身愛好者的喜愛，有很大的原因就是因為其中的樂趣，那種控制身體升級打怪完成神技的喜悅！比如第一次做出雙立臂時的喜悅？驚煞路人的表演現場？

而神技兩個字是很好定義而又模糊的。這是要看評價者的角度上參考的，對於大眾來說，能完成擊掌俯卧撐就已經是大神了。

而對於自重大佬來說，可能順風旗都是很簡單的動作。自重健身之所以更有趣的原因就在於動作沒有極限，難度被一再打破刷新，新動作新玩法層出不窮。倒退幾年能做標準俄挺就是頂級玩家，現在可能只能算高手入門動作了。這是愛好者們不斷追求極限的歷程，也是整體水平提升的表現。

換一個角度，雖然國內自重健身風氣日益提高，但相對於大的人口基數來說，普通大眾所佔比例甚大。所以定義神技這個詞，只需排除一些基礎訓練動作（比如俯卧撐、引體、深蹲等），更上高階的動作技能（一般人做不到）就可以被定義為神技！

那麼，以下我為大家羅列了一些經典的常規的神技動作，大家可以為此而投票，選出你認為最能代表自重健身的神技，也可以把自己心中的想法留言~

好了，我們健身吧！

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