吃完西瓜，用瓜皮擦臉，會有怎樣的驚喜

前幾天門診，遇到一個92歲的老人家，我看他的皮膚，92歲卻並沒有太多皺紋，並且皮膚比較白，就問了老人家的保養方法，老人家說並沒有刻意的保養，就是每次吃完了西瓜，用西瓜皮擦臉，三個小時之後洗去，長期這樣的堅持，所以到九十多歲還有這樣的皮膚。

今天就著這個例子我想給大家談談西瓜皮的功效。

西瓜皮除了像那位老人那樣，用來敷臉之外，還有很多的作用，西瓜皮在中醫裡面有它自己的名字，叫做西瓜翠衣，它的名字和它的樣子相比較還是很貼切的。

西瓜皮最重要的一個作用就是消暑。在古代有一個方子，叫做清署益氣湯，這裡面主要用的就是西瓜皮，它消暑的作用很好。夏天我們吃完西瓜，就可以把西瓜皮留下，可以用來熬西瓜湯喝，做法也比較簡單，將油下鍋，油熱之後將西瓜皮下鍋翻炒，並且加入調料，再用旺火燒開6分鐘，就可以出鍋了，大家可以根據自己的喜好調味。

除了消暑這個重要作用之外，另兩個作用就是解渴和利尿。這兩個作用沒有消暑這麼強，配合著消暑這個作用可以稱得上是夏天一寶。所以西瓜皮夏天可以經常吃一點，除了熬湯這種做法外，還可以涼拌西瓜皮，並且涼拌的效果更好一些。

這麼一看西瓜皮還真的是好東西，所以大家吃完西瓜的西瓜皮就不要扔掉了，可以搽臉，還可以熬湯或者拌冷盤，葯食同源，食療算得上是最好的養生保健。

但是西瓜皮雖好，也不是每個人都適合的，中醫講求辨證論治，葯食也講究四氣五味，所以在用西瓜皮的時候要注意，體質寒涼的人不能服用西瓜皮，因為西瓜皮性味是寒涼的，服用之後會有腹瀉的表現。同樣，體寒的人西瓜肉也要少吃。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！