孕期四件事影響胎兒智力發育，想生出聰明寶寶就別做了

寶寶的智力可不僅僅是靠遺傳，後天環境也很重要。早在孕8周時，胎兒大腦就已經開始發育，孕6~7個月是胎兒大腦發育的高峰期，此時腦細胞分化逐漸形成，且表面出現褶皺，接近於成人的大腦構造。

如果在孕期胎兒受到了不好的刺激，導致大腦發育緩慢，就會影響智力發育。像下面四件事，孕期可別再做了！

一、偏食

大腦發育離不開各類營養，蛋白質、鋅、鈣、葉酸、DHA等等都是支撐腦部發育的重要物質，缺一不可。如果孕媽經常挑食、偏食，導致身體對某一類營養元素攝入不足，無法為大腦發育提供動力，細胞分裂增殖減少，易發生智力障礙。

孕期要做到不偏食、不挑食，若因為妊娠反應排斥某類食物，可補充含類似營養的其它食物，做到營養均衡。

二、熬夜

電子科技普及後，人們的入睡時間是越來越晚，躺在床上看看劇、打打遊戲，一不小心就到半夜看來。長期不規律的作息會導致孕媽內分泌紊亂，身體抵抗力下降，容易生病，從而影響到胎兒身體及大腦發育。

三、亂用藥物

許多藥物上都明確有標註「孕婦禁用」的字樣，不正確的用藥對胎兒傷害極大，甚至會造成流產或畸形。有些孕媽過於恐懼西藥，選擇使用中藥，這種做法是不可取的。

孕媽在用藥之前，一定要向醫生說明自己的情況，聽從醫生的建議是否可以服用，切忌擅自用藥。

四、接觸二手煙

別以為自己不吸煙就沒事了，如果准爸爸愛抽煙對孕媽的影響同樣大，二手煙中的尼古丁會造成胎兒大腦神經發育遲緩、生長落後，危害十分嚴重。為了寶寶著想，備孕前男性就應戒煙，可別不當回事！

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