糜爛性胃炎患者：有的方法，能夠助我們早日遠離胃病

說起我的糜爛性胃炎，那是記在心裡的痛，很想把它從我的記憶中抹去，但它已經在我的腦海中埋下了深深的烙印，現在回想起已經是淚流滿面，今天把它分享出去就是希望可以幫助到更多的人。

我的糜爛性胃炎是發生在工作後，那時候工作很忙，經常加班到很晚，每天都不能按時吃飯，只能回家吃上泡麵，有時候也從夜市上買一份炒麵什麼的，早上會起不來，經常不吃早飯就跑去上班了，就是這樣長期不規律的生活給我帶來了糜爛性胃炎的後果。剛開始的時候，我的胃只是有一點的反酸，自己的食慾慢慢地減退，到後來，自己的胃開始了隱隱的疼痛，直到後來的劇痛。一開始我也沒有加以重視，所以才導致了這麼嚴重的後果。

在確診後我開始吃藥，葯地效果在前兩個月還好，後來漸漸就沒有了效果。又在網上看到很多人說菇類對腸胃比較好，於是我就在網上看到了益維雙菇，吃了三個多月，胃疼胃酸的癥狀就消失了，我又從網上總結了自己的一套緩解胃炎方法。下面就是這些方法，也希望這些方法，能夠幫助到你。

1、在飲食上一定要做到定時定量，細嚼慢咽，避免暴飲暴食、給胃帶來負擔;

2、面對，過冷、過熱、過酸、過辣、煙酒等等對胃有刺激的東西要避免;

3、飲食要清淡，可以多吃一些綠葉的青菜，當然也要避免像西紅柿那樣蔬菜，偶爾可以吃一些動物肝臟;

3、每天早上起來的時候，不要著急去吃飯或者是不吃飯，而是出去走走轉轉。

4、還有最重要的一點就是有一個樂觀的態度。

今天把這些心聲說出來，就是想幫助到跟你更多的患者，希望所有的患者能夠早日的遠離疾病。

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