肝不好的人,堅持用它泡水喝,幫肝臟「清掃」垃圾,肝病不來擾
健康
05-29
現代人由於工作壓力大、熬夜加班、飲食油膩、煙酒無節制、環境污染等原因,讓我們的肝臟很受傷,排毒「功力」下降,導致肝臟「有毒」。肝臟是重要的免疫器官和「化學加工廠」,可產生多種激素、抗體和免疫細胞等,而這些物質往往對異體有害,肝病患者食用後,無疑會受其害。另外,動物肝臟內含銅量很高,肝病患者由於肝功能低下,不能協調地調節體內銅的平衡,過多的銅會在肝臟及腦組織內積聚,引起黃疸、貧血、肝硬化、腹水及發生肝昏迷而死亡。
西蘭花是維生素a、維生素b1、鈣以及其他微量元素的重要補給來源,能夠有效幫助改善肝功能,另外西蘭花含有能激活肝臟解毒酶的化合物,所以常吃西蘭花對肝臟保護大有裨益。
西紅柿
西紅柿是我們生活中經常吃的食物,不僅美味而且營價值是非常豐富的,適當的食用能有效預防肝硬化的發生。
大麥茶是民間非常廣泛的一種傳統清涼飲料,主要做法是將大麥炒製成焦黃後儲存,要飲用錢只需要用熱茶沖泡就能夠浸出濃郁的麥香,色澤金黃,口感極佳。常喝大麥茶能有效去肝火,還能保護肝臟解毒功能。
牛蒡也能幫助肝臟解毒,牛蒡茶中含有大量牛蒡甙,其中牛蒡甙元是抗癌活性物質。可與人蔘媲美,有「東洋參」的美譽。能一面排除人體毒素,一面以營養成分進行滋補和調理,養肝非常好。
蕎麥含有的煙酸成分能促進機體的新陳代謝,增強解毒能力,而肝臟是人體主要的解毒器官,多吃蕎麥對肝臟排毒有幫助。
※醫生提醒:有肝病的人堅持吃這5種食物,遠離肝病困擾
※糖尿病人注意了,每天堅持吃點這食物,輔助控制血糖
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