早餐前不能吃的食物，你吃了么？

經過了一個晚上，肚子一定是空空的，早上起來一定會很餓，但是早餐前千萬不要吃這些東西，很傷胃，對你的胃好點，不然他會一直折磨你的！小編可親身經歷過！保護好自己的胃還是很重要的！

早餐前,我們一定不要和冷水!因為剛起來胃是很溫暖的,如果直接用涼水刺激!那可能造成胃收縮!可以適當的喝一點溫水！

餐前一定不能吃香蕉!香蕉內含有相當多的鉀!這樣很可能拉肚子!

空腹飲用牛奶會使腸蠕動增加，牛奶在胃內停留時間縮短，使內部的營養素不能被充分吸收利用，牛奶最好是搭配主食一塊吃！ 大家一定要保護好自己的胃！

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