原來茶葉還有這麼多小功能，你聽說過沒？

中國人飲茶據說始於神農時代，少說得有4700年。在中國，茶文化僅次於酒文化，茶、咖啡和酒並稱為世界三大飲品。

有些說法認為茶葉最早作為藥用，《神農本草經》記載：「神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之」在這裡我們就不一一介紹差的起源與文化了，今天我們來普及一些茶葉的小知識吧。

宋代詩人蘇東坡認為人有小病，只需飲茶，不需服藥，有詩曰：何須魏帝一丸藥，且盡盧同七碗茶。唐代醫學家陳藏器提出：「諸病為各病之葯，茶為萬病之葯」。

1.提神醒腦：茶葉能提神，是因為茶葉中含有咖啡鹼，咖啡鹼具有刺激中樞神經興奮的作用。陸遊在《試茶》一詩中「北窗高卧鼾如雷，誰遣香草換夢回」。白居易也說過「破睡見茶工」的美句。

2.利尿強心：茶葉中的茶鹼和咖啡因可以使心臟興奮性增加，擴張冠狀動脈，使血液可以充分流向心臟，增加心臟功能。

3.抗衰老：茶葉中含有較多茶多酚和維生素，能有效改善血管功能，有較多實驗證明茶葉能降脂，降血壓。其中維生素E具有抗氧化作用。在日本，有俗語：茶葉是長生不老之仙藥

4.殺菌消炎：茶葉中的兒茶素和茶黃素等多酚類物質會與病毒蛋白相結合，降低病毒活性。在一定條件下（如不便就醫，沒有專業藥品等情況），可先用茶葉水清洗或茶葉貼敷，但不作為治療之法。

5.防治牙齦出血：維生素與茶多酚都可以防治牙齦出血。而一般不喝隔夜茶，但此時茶水中各種元素也是最多的，用來漱口為最佳選擇，可清口氣，防治牙齦出血。

除此之外，茶葉還有其他保健，醫療作用。平時多喝茶葉茶有益於身體健康。

最後提醒大家晚上不宜過多引用濃茶，會導致失眠的呦。

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