吃5種食物，胃潰瘍越來越嚴重！蜂蜜水換種喝法，「修好」你的胃

經常胃疼的你，知道為什麼疼嗎？

引起胃疼的其中一種疾病就是胃潰瘍。大家知道口腔潰瘍很疼，胃潰瘍也很疼。胃潰瘍一般發生在食管、胃胃黏膜等位置。胃酸過多、幽門螺桿菌、不良飲食等都會加重胃潰瘍，讓你的胃越來越「爛」，更嚴重的額還會引發胃出血、潰瘍穿孔、胃癌等。

因此，在平時生活中我們不能隨便吃喝，要注意飲食避免潰瘍更嚴重。那麼我們對胃潰瘍不友好、造成潰瘍越來越嚴重的食物有哪些呢？

一、牛奶

喝牛奶會讓胃酸稀釋，但是過後牛奶會刺激胃黏膜，產生更多的胃酸，對胃更不好。

二、糯米飯

糯米煮熟之後黏性大很難消化，會刺激胃壁和胃幽門的細胞，增加胃酸，加重潰瘍。

三、濃茶

濃度較大的茶也會刺激胃黏膜，產生更多的胃酸。

四、辣椒

一些刺激性比較大的食物，比如辣椒、酒、桂平、咖啡等，也會促進胃液分泌。

五、韭菜

粗纖維含量較高的食物，對腸胃有好處。但是胃潰瘍患者進食之後不易消化，加重胃病。

胃潰瘍看不見、不好上藥，就算吃藥也不知道好沒有好。最好的方式就是堅持以上幾種飲食原則，再注意多吃一些對修復胃潰瘍、胃黏膜有好處的食物。

對修復胃潰瘍、胃黏膜有好處的食物一般比較好消化、含有豐富的蛋白質和維生素，比如說雞蛋、瘦肉、豆腐、豆漿、麵條、蜂蜜等等。其中蜂蜜水對修復胃黏膜作用很好，因為蜂蜜中含有含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母、多種維生素和微量元素等，能夠修復胃黏膜的潰瘍。

蜂蜜水換1種吃法，能「修好」你的胃

1勺蜂蜜+1勺火麻油+200毫升溫水=抑制幽門螺桿菌、修復胃黏膜、修復胃潰瘍。

想要加強蜂蜜水的修復作用，加入1勺火麻油效果更出眾。火麻油是廣西巴馬一種特色植物——火麻的種子壓榨而成的食用油，平時可以用來炒菜、涼拌，也可以沖溫水直接服用。

為什麼蜂蜜水+火麻油能修復胃潰瘍？

首先，火麻油是油，含有豐富的油脂成分，喝了蜂蜜火麻油水之後會覆蓋在潰瘍表面，保護胃黏膜，杜絕二次受傷。另外，火麻油含有豐富的不飽和脂肪酸，其中亞麻酸、亞油酸、天然雙歧桿菌具有抑制幽門螺桿菌活性的作用，能夠殺菌抑菌，有助於養胃護胃。聯合蜂蜜，這種喝法具有三重養胃效果。比起單獨喝蜂蜜水效果更出眾。

火麻油是比較少見的食用油，很多賣家打出「自家種植自家壓榨」的口號。但是家庭作坊做出來的火麻油，沒有安全衛生的保證。建議大家還是選擇現代標準工藝，最好是物理冷壓榨、一級工藝的火麻油。物理冷壓榨可以較少營養的損失，一級是食用油中最好的標準。

一級火麻油▼

平時我吃火麻油，不僅僅是沖蜂蜜水喝，還用來炒菜，味道也很香。這款火麻油吃了3個月，幽門螺桿菌的數量降到正常水平了，胃疼的情況基本都沒有了。真心推薦給大家，看評論、口碑都很不錯。

火麻油不僅具有養胃的作用，因為是所有植物油中不飽和脂肪酸含量最高的，它還具有清除膽固醇、預防三高、緩解便秘的作用，很適合養生、適合中老年人。

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