不要狗帶要瑜伽，練習瑜伽的搞笑理由有哪些？

你是因為什麼理由，讓你堅持每天都去練瑜伽？

近日，很多網友在私底下跟大眼妹請教瑜伽技巧，我們難免會談到彼此練習瑜伽的理由？大眼妹縱橫瑜伽界這麼多年，也不得不佩服網友們的腦洞量和搞笑能力。今天大眼妹憑著捨我其誰的精神，為大家分享一下這些奇葩搞笑理由，大家覺得好笑就好~(≧≦)/~

1、虎式變式

一位網友是個胖子，他想要減肥每天都堅持練習瑜伽，三個月後他變成了一個柔軟的胖子。Σ( ° °|||)︴

體式詳解：雙膝跪地，身體向前傾斜，雙手放在身體前側地面上，手臂支撐身體，膝蓋離開地面，雙腿伸直。雙腿向後用力伸展，腳趾蹬地。右膝彎曲，右腿向身體方向靠攏，腿部摺疊。

2、毗濕奴二式

因為網友是個酒鬼，怎麼都管不住嘴。後來他練習瑜伽戒酒，可是他又多了一項技能，倒立喝酒。

體式詳解：雙腿伸直坐在地面上，右膝彎曲右腿，將右腳背放在左腿根處。身體向前傾斜，左手抓住左腳，向上提拉左腿。腰部向右側轉動，右手越過頭頂抓住左腿。將身體重心轉移到右臀和右大腿上。

3、雲雀式

每天都在練習瑜伽，上追碧落下黃泉，體位法和冥想法換著練，一點也不耽誤人生。

體式詳解：金剛坐式進入，右腳跟靠近會陰處，左腿向後伸展，左腿前側和左腳背貼地。背部向後彎曲，頸部後仰，雙臂向後伸展，手指自然的放在地面上。

4、龍式

網友非常喜歡咬指甲蓋兒，至今腳指甲都沒長長過。

體式詳解：雙膝跪地，小腿和腳背貼緊地面。左腳向前邁一大步，腳掌踩在地面上，左膝彎曲，左腿成低弓步狀。髖部放鬆向下沉，上半身向前傾斜，雙手放在與左腳平齊的地面上，指尖指向正前方。

5、狂野式

練習瑜伽的女生總比男生多，因為體式太多…

體式詳解：下犬式進入，右手離開地面，右膝彎曲右腿摺疊，同時身體向上翻轉，盆骨向外用力，左腳隨著身體轉動，右腳放在身體後方地面上。

6、單腿站立平衡

在上課的時候教練總是特殊關照妹子，卻從來不理你ツ

體式詳解：山式站立。右腿向上抬起，右手抓住右腳向上提拉右腿至身側位置。左手越過頭頂，左手抓住右腿，右手從身前向右側伸展，左腿保持直立。

7、坐角式

失業了，有人問我找到工作了嗎？我告訴他我每天都在靜坐。

體式詳解：雙腿伸直坐在地面上，兩腿緩慢最大程度向身體兩側方向打開。手臂向後伸展，手掌放在背後的地面上。胸部向外用力，頸部後仰，背部向後彎曲，手臂支撐身體。

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哈哈哈，這些奇葩的練瑜伽理由有沒有戳中你的笑點呢？不過話說回來，練習瑜伽真的可以幫助你減肥瘦身，提升氣質，減少身體疼痛。練瑜伽有這麼多好處，你有什麼理由不堅持練習？

今日話題：你每天堅持練瑜伽的原因是什麼？

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