經常吃這些食物，百分百得肝癌！好多人都不知道

近年來，得肝癌的人越來越多，死於肝癌的人數也每年遞增。這不由得讓使得很多人越來越關注它。有專家表示，對待癌症，最主要的手段就是預防，因為一旦等它真正成癌，患者不僅會受很多苦，還得時刻擔心它轉移和複發。到底肝癌有哪些誘因呢？

一、常喝含硒元素的綠茶

肝病研究所:長期補充硒元素可有效預防乙肝變肝癌。富硒綠茶中的硒元素，可殺死肝炎病毒。像「中國硒谷」陝西紫陽產的蒿稀綠茶，硒含量高達150ug,而且是天然有機硒元素，所以說，喝富硒綠茶是補硒的最佳途徑，對預防肝癌很有益處。

特別是有攜帶肝炎病毒的人，多喝像蒿稀綠茶這種硒含量高的綠茶，能將肝炎病毒殺死，有效控制乙肝病情，預防肝癌的發生。一般人補充硒元素可增強身體免疫能力，提高抵抗肝炎病毒的能力。

二、飲水不清潔

不潔水源里含有致癌物質，可能會造成嚴重的疾病。我們常常可以發現新聞媒體會報導一些山村裡由於水源不潔而造成疾病的案例，也會報導一些因為優質水源而出現的長壽村。由此可見，水源的潔凈是非常重要的。

三、不新鮮的生薑

生薑不新鮮或者爛掉後,產生的黃樟素等有害物質會迅速增加。人即使吃了少量的黃樟素,都會被胃腸道吸收,迅速進入肝臟,引起肝細胞中毒,變性,損害肝臟功能。那些「爛姜不爛味」的想法更是要不得。姜不新鮮了要少吃。

四、作息不規律

主要是不要熬夜，肝臟有一套生物鐘，適應晝夜的變化，所以平時的作息要規律，避免肝臟運行出現紊亂。

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