腸胃不好的人，多吃3個食物，消滅幽門螺桿菌，修復胃粘膜

在生活中，很多人都有腸胃不好的毛病，不僅是和生活習慣有關，也是與自己的飲食不規律和不講究息息相關的。如果是腸胃功能不好的人，那麼平時就要盡量的避開一些難以消化的食物，以及容易刺激腸胃的食物。多吃一些養胃護胃的東西，讓自己的腸胃功能恢復正常。那麼，腸胃不好的人，多吃這3個食物，消滅幽門螺桿菌，修復胃粘膜，才能養好胃！

1、西蘭花

西蘭花的營養非常豐富，其中含有大量的蛋白質，以及豐富的維生素，它的營養成分佔據同類蔬菜之首。所以，平時多吃西蘭花對身體是很有好處的。西蘭花中有一種類黃酮的物質，它可以預防細菌感染，因此可以預防和治療幽門螺桿菌感染，多吃一些，也能養胃。

2、麵條

很多腸胃不好的人，經常會有這種情況，那就是不管吃什麼，都會覺得腸胃疼痛。所以，腸胃不好的人總會不按時吃飯，從而導致惡性循環。其實，可以以麵條為主食，因為麵條中含有鹼性成分，不僅容易消化，而且也是有營養的。

3、丁香茶

丁香茶中含有一些活性物質，對於胃部有很好的抑菌作用，因此，常用丁香茶泡水喝，能消滅幽門螺桿菌，有助於養胃護胃。在古代，人們就喜歡用丁香茶作為胃藥，可以抗氧化、抗病毒、抑菌等等的作用。所以，腸胃不好的人，應該多食用丁香茶，暖胃更護胃。

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