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9秒90之後,「添」速度在哪裡?

蘇炳添一頭撞向歷史。

最近,蘇炳添的好事可謂一件接一件:比如他在國際田聯鑽石聯賽美國尤金站男子100米比賽中跑出9秒90這樣的超風速成績,比如他即將晉陞為爸爸,比如他換了自己的贊助商,和全球一體化能源公司雪佛龍一起體驗「盡情向前,常保巔峰」的巔峰狀態。

儘管從國際田聯的操作層面,每秒2.4米(國際田聯既然確定順風每秒2米整為合規風速的最高上限)讓他缺失了在國際田聯記錄名單中記錄在冊的機會,但作為正式比賽的正式成績,9秒90已經被國際田聯的「全田徑」網站統計,並被加上了「僅僅超風速下」這樣的選項,但他穩妥妥的亞洲第一,還是讓中國人士氣為之一振。

我在前面已經撰文,在冬奧會上中國軍團幾乎以完敗的姿態開啟2018賽季之際,一個拯救者以旋風般的速度出現在國人面前。從6秒47到6秒43再到室內世錦賽的6秒42,一個月內三破60米亞洲紀錄,而在室外,從合規風速的10秒05,到如今超風速的9秒90,蘇炳添的坐標已經不僅僅是亞洲第一,而是世界上的話語權(這個成績可以排在世界第五)。這一近乎炫目的成績單上,有著為黃皮膚的中國人正名的壯志雄心——憑藉給力的途中跑,除了被英國人普雷斯科德在終點前偷襲成功之外,蘇炳添在出發階段確立的第三位優勢,並全程式控制制住了伊塞亞-揚、烏賈、梅特這些在以往世界大賽上成績都比蘇炳添強的選手。

你能想像,這一切的傑作,這一奇蹟的締造者,竟然是來自於慢慢淡出眾人視線、看起來有些走向職業生涯後期的蘇炳添?

這是一個典型的李娜式逆襲個案——他看上去結實,精壯,但1米72的個子在平均身高1米86的由倒三角肌所構築成的大塊頭中實在有些袖珍。他陽光,但有些木訥,對公眾話語體系和商業規則不那麼遊刃有餘。哦,對了,他已年屆29歲,通常被認為是短跑選手步入職業生涯末期。而隨著他在去年天津全運會上被謝震業所取代,他低調地和圈內人結婚並即將迎來自己的BABY。人們認為,在這個人肉森林的短跑江湖中,蘇炳添的隱退只是時間問題。多年以後,那些後輩們在盤點中國短道的輝煌歷史上,會在蘇炳添這個名字上加上一句註解:哦,這個前輩蠻酷的,很可惜他沒有在世界錦標賽上取得突破。

但蘇炳添,卻向這一既定安排好的流程上說不。

享受過巔峰狀態,後輩的窮追不捨,卻絲毫改變不了蘇炳添的生活狀態:他不抽煙,喝酒,不在外面吃東西,遠離夜店。他如清教徒一樣遵守專業運動員枯燥的作息規律:早上不到7點起床,晚上11點就寢,為保證下午的訓練狀態,中午要睡大約一個小時午覺。他不追求大運動量訓練,每次去體育場,也會安排一名隊醫如影隨形,等待訓練間隙按摩和恢復。

科學縝密的訓練計劃,專業的保障團隊,亦步亦趨跟隨中國田徑走向世界的契機,這種名師指點+海外集訓的模式,讓蘇炳添們在融入國際潮流中得以累積自信。於是,他以破釜沉舟的狀態,改變以往小心謹慎的步調,並在2014年改變起跑姿勢(對於跑者而言,這相當於電腦死機後重啟),2018年在北京集訓的時候還強化了起跑時腳的擺放位置,途中跑的擺臂姿勢,以及腳掌落地發力的細節等,這些大部分來自於跳遠外教亨廷頓的建議。

而更大的競爭則來自於隊內:在張培萌揮手自茲去,轉戰冬季項目鋼架雪車賽道,體驗速度與激情的時候,一個叫謝震業的24歲江南男子,以適中的體型(1米83),愛笑的陽光健康形象,低調而不乏自信的性格,嚴苛的訓練態度等,出現在短跑賽場,在去年全運會拿到了100米和200米冠軍(在世界領域,能否在100米和200米項目上同時具備統治力,從來都是衡量一個運動員是否加冕時代的標誌,博爾特、加特林等也都是100米和200米項目的高手)。相對於前輩們而言,謝震業沒有了前輩們精細到0.01秒的只爭朝夕的使命感,打破這個那個紀錄的宏大使命,低調地跟在他們後面也給了他快速成長的空間。而在體育歷史上,兩個實力和水平相近的選手的良性競爭,將大大促進這個項目的世界領先程度。

蘇炳添取得的一個個夢幻成績,已經吸引更多人參與到這個項目,直接擴大了合格的儲備職業運動員的基數。接下來的問題是,一個冬天實現了0.08秒的這個不可思議飛躍的蘇炳添,一個實現了9秒90這個亞洲選手夢幻般突破的蘇炳添,其百米極限在哪裡?

嚴苛的自律,是他迅速調整到最高峰值的主要原因。而中國體育的大環境,和自身對於突破極限的極度渴望,則是他加速度的引擎。

從數據上分析,在中國短跑歷史上,只有蘇、謝和張24次進入到10秒10之內的成績,其中蘇炳添一人佔了16次。24歲的謝震業要想完全超越29歲的蘇炳添,需要在國內和國際賽場上都能持續不斷地戰勝他。畢竟對於三年沒有參加過國內賽事的蘇炳添來說,國內競爭環境未必能充分地調動他全部的運動神經。而從近鄰日本來看:去年全運會短短几天后,日本名將桐生祥秀依靠9秒98 奪冠的成績,成為繼蘇炳添之後第二位跑進10秒的黃種人短跑選手,兩個人在亞洲層面的交手,既然引人注目。尤其是在羽毛球湯尤杯麵對日本的強大衝擊力的情況下,這種蕩氣迴腸的超越來得正是時候。

至少蘇炳添自己,則已經做好了準備。以往人們總是叫他50米的博爾特,起跑反應時在0.150秒以下和整套啟動動作,確保了他在百米的前半程保持優勢。但如今的蘇炳添,更注重於全程技術的均衡使用,以及在這個過程中的技術調整。

以尤金站為例,蘇炳添的起跑反應是0.186秒,對比他以往絕對算慢的出發,但他比賽的整個過程,卻協調自如。相比較而言,英國人普雷斯科德就有比較夢幻的起跑,但由於有些操之過急,自己的節奏打亂,前半程就顯得非常狼狽。儘管後半程追趕能力超強,但整個過程看來沒有太多的優勢。

2018年的蓄勢待發,讓人們對他有了更多的期待,不論是逆襲達到最高峰,屢屢登上微博熱搜,還是今年3月成為能源企業雪佛龍旗下金富力潤滑油的中國區品牌代言人,榮升最炙手可熱體育明星的他,必將會有更多的驚喜。。

蘇炳添今年強化了後程跑實力。


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