在跟別人聊起挽回時，我有時會聽見這樣的話「挽回成敗就是看兩個人有沒有愛了，她還愛我那就肯定能挽回。」

這句話聽上去沒什麼錯，但是我個人認為這是一句錯誤的廢話。

為什麼說是廢話？既然我們談的是挽回，那就說明兩個人一定有感情。

為什麼說錯誤？因為挽回靠的絕不是之前的感情。純靠舊情完成的挽回要麼根本連分手都算不上，要麼挽回之後很快又會再分手。

不信？那你可以好好看看下面這個案例。

小邵跟女友在一起三年多了，半年前兩個人因為一些積累下來的矛盾大吵了一架隨後分了手。

分手後沒多久小邵就開始後悔了。他上網查閱了許多關於挽回的故事和方法，他覺得挽回最關鍵的就是不能低姿態，要保持不卑不亢的狀態去挽回。

在做了許多準備之後，小邵開始了他的挽回，他通過朋友搭橋讓女友解除了拉黑，兩人開始攀談起當年在一起時的種種。

回憶總是美好的，女友在言語中也露出些許悔意，小邵覺得時機成熟了，急忙提出了複合請求。

這一等就是兩個月，在這種焦慮的等待中小邵慢慢失去了耐心，他開始不斷思考患得患失。

「她是不是故意吊著我不想跟我複合，其實正在搜尋下一個目標？」、「她總說再等等再想想是不是在考驗我？」

最後小邵決定用直白果斷來打動女友，逼著女友給自己一個準確答覆，到底行還是不行。女友依然顯得很糾結，在拖了這麼久之後，她還是選了不複合——這大出小邵所料。

小邵覺得自己跟女友之間絕對還有感情，兩個人還是牽掛著彼此的，但是他不明白為什麼之前那麼相愛的人為什麼就是跨不過這道坎不能重新結合。

在苦思冥想又無計可施的情況下，小邵找到了我們。

小邵尋求我們的幫助後，我們迅速了解了情況，為小邵分析並制定了挽回規劃。

首先，我們極大肯定了小邵在這段感情中所做出的努力，他對挽回的自學能力很強，也做過很多功課，在感情上的悟性不低。

但是個人終究是片面的，小邵在缺少外界幫助的情況下全憑自己拿主意，還是免不了受情緒影響。他在挽回中犯下的一大過錯就是態度太急躁，沒有搞清女友讓他等待的真因。

女友讓小邵等待並非是因為自己拿不定主意需要一點引導。她是確實在疑惑跟小邵複合後的狀態。

考慮複合的女人一般會思考「我跟他之間的矛盾能不能化解，他現在怎麼樣了？」對感性的女人來說，分手的打擊可能遠比男人想像的大，古人一朝被蛇咬甚至能十年怕井繩，何況是跟傷過自己的男人複合呢？

而小邵在這一點上做出的努力還不夠，他可能覺得兩人出現了什麼問題分了手，解決了問題就有理由複合了。對女人來說，恢復100%的狀態還不足以讓她們回心轉意，只有當看到120%的變化時，她們才能打消困擾下定決心。

了解了女人在此時是怎麼想的之後，我們挽回計劃也就針對女人這種糾結、等待的狀態，從下面這三個方面來展開。

1、專註於自我提升，釋放情感壓力

鑒於小邵跟女友目前的尷尬處境，這段關係中的壓力已經過載，我們建議小邵把注意力從女友身上移開，更多的去專註於提升自我。

從這三個方面來說，小邵首先要改善的就是自己的內在。我們幫助他學習情感心理學相關的內容，多去看看別的情感案例，從他人的經歷中汲取可以借鑒的內容，提高一些「情商」。

另外我們認為小邵在自己的外形上也還有不小的提升空間，所以建議他為自己制定一個健身計劃，在運動的過程里既可以減肥塑形，提升自己的外在條件，又可以放空自我，不要再把精力糾結於女友和分手，這樣小邵的心態也變好了許多。

2、低強度復聯，逐步恢復關係

在挽回過程中，復聯這個步驟是最難以把握的，畢竟只要有了良好的復聯，挽回就等於成功了一半。由於小邵已經在分手複合這件事上犯過錯誤了，這次挽回肯定更加艱難，於是我們為他提供了多種低強度復聯方案。

挽回者必然是主動行動的一方，但是這同樣要求挽回者要保護好自己的需求感。否則這種強目的性會進一步增加對方的疑慮。

在我們的幫助下，小邵先是通過朋友圈等社交媒體輕微展示自己之前自我提升的成果，傳遞自己積極的狀態。細膩的女友一定會開始覺察到，並且忍不住思考和小邵的關係。

隨後我們讓小邵開始跟女友輕微的聯繫，一開始發一兩條消息，如果女友沒回那千萬不要追著讓對方說話，靜下心來慢慢等待。果然不久之後女友就主動回應了小邵，兩人順利復聯，開始以朋友的方式簡單相處。

3、提出切實可行的規劃，打消顧慮

從復聯的第一刻起，女友絕對在心裡閃過複合的想法，但是這個苗頭還十分微弱。有的男人過於急躁，急著拋出複合請求，急著下各種保證，反而增強對方的顧慮。

我們幫助小邵進一步學習女性——特別是糾結於是否複合的女性——的心理特徵，讓他搞清女友對兩人關係的顧忌和疑惑，隨後再針對這些疑惑逐條做好準備。

在兩人不斷溝通交流的過程里，小邵在我們的指導下運用了一些挽回話術，慢慢拋出自己關於未來的新想法新理念，讓女友感到安心，最後再把握住女友的情感波動，主動提出複合並順利挽回。

運營者：juziqinggan029

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！