胃病的「天敵」來了，堅持每天吃一點修復胃粘膜，養胃更護胃

猴姑 米稀 常吃猴姑米稀，能夠增進食慾，增強胃粘膜屏障機能，對胃非常有好處，增加胃粘膜組織功能，提升身體內血液細胞的周轉率。提升蛋白係數含量，堅持使用猴姑米稀，能夠起到非常好的養胃功效。

栗子 具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效，尤其適用於脾腎虛寒引起的慢性腹瀉患者食用。將板栗仁蒸煮熟，研磨後製成糕餅，特別適合於食欲不振、身體瘦弱、經常腹瀉的小兒食用。

吃秋葵 果實間有果膠和糖類組成的黏液，可保護胃壁，還可促進腸胃蠕動、防止便秘，是健胃潤腸食材。

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