終於得知何潔暴瘦的方法，但是一般人都堅持下來，實在太需要毅力

夏天到了，又到了露肉的季節了，尤其是女生，很多女生一到夏天之前就要減肥，只為了穿上更好看的衣服，可是很多人都有一個很大的困擾，就是減肥很難成功。

有一張特別成功的案例，就是我們有一個明星名字叫做何潔，她從出道就一直被粉絲吐槽，因為太胖了，尤其是她生完孩子之後，更是胖的特別的圓潤，已經高達160斤了。

可是過了一段時間，再出現大屏幕前，他又變得纖瘦了，很多網友好奇她的減肥方法，而且成功的案例在眼前都想試一下，記得在她胖的時候，有一天他在直播的時候宣布，自己90天要瘦30斤，如果瘦不下來就退出娛樂圈，可見他的決心。

之後何潔的微博會一直發一些他運動的照片，無論何時何地他都會運動，但其實他減下肥來的主要原因並不是因為運動而是，合適的飲食，他每天只吃一些排骨湯和蘿蔔，加上高熱量的運動，最後才得到這樣成功的結果。

其實減肥並不是一件簡單的事情，它是需要時間的磨礪的，而且需要，不斷的堅持，還需要自己的付出，減肥最怕半途而廢，而且合理的飲食是非常重要的，少吃一些高熱量的食物，會減少肥胖這是主要原因，希望每一個在減肥的小仙女都可以如願以償哦！

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