這菜是煮出來的，一滴油也沒有加，能減肥還不用擔心沒有營養！

最近比較受打擊，身邊的朋友一個一個的都瘦了，這個瘦十斤那個瘦二十斤，心裡也有些痒痒，要是能瘦十斤多好啊。不由自主的想做點油水少的菜，吃點傳說中的減肥菜。嘿嘿，有些動作是無意識的，不知道什麼時間已經建立了相互關聯。

煮個冬瓜吃吧，沒有用油，加了半碗花甲，都是不長肉的材料，先飽腹再說吧。冬瓜本身沒有特別味道，屬於清新鮮美的食物，小海鮮更不用說了，鮮的很，直接把兩種材料煮了，用一點兒生抽調味，這個菜就非常完美了。

主料：冬瓜 花甲 配料：姜 蔥 調料：生抽

冬瓜去皮切塊。

準備吐好沙的花甲。

將冬瓜和花甲放在鍋中，加一點兒水煮上。

煮透之後加一點兒生抽調味，

拌炒均勻出鍋即可。其實這個菜，生抽都有些多餘，直接用一點兒鹽調味更好。這個配料還可以煮成湯，味道也非常美。

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