血液垃圾的「剋星」，喝水時加一點，血液乾淨，血栓不來擾

人體從20歲開始,血液垃圾便開始沉積在血管中,年齡越大,疾病越多,血脂也高,身體受到的污染越嚴重,身體凈化血液的能力就越差,最終把血管變成一個巨大的垃圾場,血液中的垃圾毒素就越多，久而久之就會形成血栓，血栓通俗地說就是「血塊」，就彷彿河床里多了一塊不斷增大的石頭。一旦血栓脫落堵塞血管，血液無法流通，「河床」就必然無水乾涸，帶來嚴重的後果。血栓在腦部血管產生就導致腦梗，鑽進人體心臟後就形成心梗，堵塞到肺部就是「肺栓塞」， 堵塞到下肢動脈血管就是「下肢動脈栓塞」。

據調查，50歲以上的人,近80%的人正在飽受血液垃圾的侵擾。歸根結底這大部分都是吃出來的病，吃出來的病，最好的方法就是吃回去。今天小編給大家分享一些對於疏通血管特別好的食品，一起來看看吧。

血液垃圾的「剋星」，喝水時加一點，血液乾淨，血栓不來擾

蓮子心含有豐富的膳食纖維和膠質，膠質成分能結合血液中重金屬等有害物質，可以起到血管排毒、凈化血液的作用。蓮子心茶非常清香，對擴張血管和降低膽固醇的效果也很好，能為血液提供新環境。

蕎麥的營養那是相當的均衡,特有的賴氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸,被稱為不折不扣的「完美食品」。除此之外,蕎麥中還含有血液循環所必需的維生素B1,促進代謝的維生素B2、膽鹼,以及煙鹼酸等物質。這些營養成分可以改善高血脂,凈化血液,強健血管,不可錯過。

杜仲在降低血壓、防治血管硬化、冠心病，抗衰老、抗腫瘤等方面均有療效。還具有綠色減肥、天然降壓、溫補腎虛、強身耐老等保健功效。杜仲茶所含的如榭皮素等多種天然活性成分，能促進冠狀動脈血液循環，有效治療心、腦血管疾病。

火麻仁茶

火麻仁中的a-亞麻酸能夠溶解血栓，清除長期服藥殘留在血液里的藥物毒素，就像把血液洗了一遍，把血管刷了一遍。

山楂茶

能防治心血管疾病，具有擴張血管、降低血壓和膽固醇、軟化血管的作用。山楂含有大量的維生素C與微量元素，能夠擴張血管，降低血壓，降低血糖，能夠改善和促進膽固醇排泄而降低血脂，預防高血脂的發生。

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