夏季孕婦不宜吃什麼呢？婦產科醫生提醒，這5類食物要遠離

夏季到來，無論是蔬菜還是水果，都大量上市。夏季炎熱，西瓜、冰水，小龍蝦，孕媽能吃嗎？只吃一點點可不可以呢？

1、肥肉

肥肉屬於高脂肪食物，吃太多會造成孕婦肥胖，引起妊娠高血壓和妊娠糖尿病，危害孕婦和胎兒健康，胎兒超重，也不利於生產。

2、高糖水果

夏季碩果累累，水果非常豐富，品類多樣，但是高糖分水果是孕媽的禁忌。例如西瓜、菠蘿，對於孕媽來說，蘋果是理想的水果，但都不宜吃太多水果。

3、骨頭湯

骨頭湯在中國被過於推崇，不論是孩子、孕婦還是病人，中國人都崇尚用骨頭湯補身體，但其實，專家們早已證實，骨頭湯並不含鈣質，不僅不能補鈣，還會造成鹽分攝入過多，膽固醇過高。

4、吃太咸

吃太咸會直接導致妊娠高血壓。其實，就算是平常人，都不能吃太咸。在孕期吃太咸，會影響胎兒智商和身體健康。

5、辛辣、寒涼食物

其實，醫生反覆強調，孕婦要少吃辛辣、寒涼食物。這是為什麼呢？因為這些食物會刺激胃腸，過於辣、過於寒，會導致孕婦流產。

其實，所有食物孕媽都可以吃，但是不能多吃，在於量的控制。孕媽是特殊人群，在特殊時期，要管好自己的嘴喲！

文 | 新生命幹細胞

圖 | 網路

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