女人吃這菜，天生的「雌激素」，養護卵巢，讓子宮更年輕

可以說女人的青春就那幾年，女人的年齡增長，卵巢就開始衰老，如果把卵巢保護好的話，人就會比較年輕，皮膚比較光滑，在我們生活中，有不少食物可以呵護卵巢的，使卵巢年輕，小編為大家介紹幾種食物補充女性身體所缺失的雌激素。每天吃一點，60歲不顯老。胡蘿蔔，常吃可以預防女性卵巢癌，幫助增強記憶，可以減少老年痴呆的機率。

豆皮，含雌激素比較多，如果女性雌激素低的話可以多吃哦，生活中，豆製品，尤其是黃豆中含有大量的植物雌激素。

南瓜，有多少人喜歡吃的，甜甜的，南瓜本身含有大量的維生素C，鈣，磷等礦物質，常吃可以促進人體新陳代謝，南瓜還含有維生素E，可以補充人身體缺失的雌激素。能預防卵巢癌的發生。

魚腥草，治療婦科炎症很有效果，經常吃的話，卵巢會越來越好哦，女性一定要愛護自己的身體，要比同齡人看著還要年輕哦。

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