當前位置:
首頁 > 最新 > 3個西葫蘆,1斤麵粉,獨家秘制的餡餅,營養又美味,不用擔心早餐吃不飽

3個西葫蘆,1斤麵粉,獨家秘制的餡餅,營養又美味,不用擔心早餐吃不飽

西葫蘆是一種我們經常食用的蔬菜,它的口感脆嫩,味道鮮美,營養也是非常豐富。葫蘆娃的可愛模樣,看著並不苗條,但是它卻又瘦身的功效呢,除此之外,西葫蘆含水量大,熱量低,能夠清熱下火。另外西葫蘆中含有維生素C、鈣、糖等營養成分,成分簡單又安全,是很多朋友喜愛吃的食材之一,最近看到很多朋友把西葫蘆用來炒著吃,蒸著吃,拌著吃....各有各的味道,和特色。

今天和大家分享西葫蘆新吃法,營養還美味,最關鍵的是做法特簡單,當早餐吃,不用擔心早餐吃不飽了。孩子也特別喜歡吃。

500克麵粉大約用350克水,先用筷子攪成棉絮狀。

再用手揉成一個偏軟一點的麵糰,醒上30分鐘。

3個西葫蘆清洗乾淨搓成絲。

搓好以後,裝進盆里,加點鹽,抓勻,腌3分鐘。然後擠干水分。

再剁碎。不用剁的太碎,就這樣就可以了。

剁好以後,收進盆里。調一下餡,之前已經炒好的雞蛋碎,加進去。再加點蔥花,五香粉,鹽,香油,食用油。

把它攪拌均勻就可以了。面已經醒好了,不用揉,直接搓成長條,揪成大小相等的劑子。

取一個劑子,把它擀一下,擀這麼大就可以了。

然後包上餡。

像捏包子一樣捏好,再擀成餅。依次全部做好。

鍋里刷油,把做好的餅柸放上。然後在餅上也刷一層油。

烙好一面,再翻過來烙另外一面。

大約烙3分鐘就可以出鍋了。

美味的西葫蘆雞蛋餡餅就做好了,非常柔軟,聞著非常的香。全家人吃過都說好吃。

喜歡美食星期八的文章請幫忙點贊、關注、分享一下!或者你有什麼更好觀點和想法,歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。


喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!


請您繼續閱讀更多來自 早餐 的精彩文章:

新花樣早餐食譜來了-面魚肯定沒吃過吧!
實拍世界各國早餐中國的最實在,韓國早餐很心酸,美國早餐人人愛

TAG:早餐 |