大姨媽剛走，多吃3種「鹼性食物」，卵巢毒素排的順暢一些！
美容
05-29
每個月，女人都有一個排出毒素和污血的時期，也就是來大姨媽的時候，女人在這個時間裡，身體的荷爾蒙也會發生變化，內分泌失衡，所以就要更加的注意自己的身體。在大姨媽剛走後，多吃一點這3種「鹼性食物」，讓卵巢毒素排的更加順暢一些。
1、桑葚
桑葚是一種很好吃的食物，其中含有很多的營養成分，如蘆丁、花青素、白黎蘆醇等，它們可以促進熱人體的新陳代謝，幫助瘦身。桑椹不僅營養豐富，還富含花青素，經常吃桑葚，還有滋陰養血、潤腸通便的功效，可以幫助卵巢排出毒素。
2、無花果
無花果含有豐富的有機酸，以及各種酶類物質，具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒功效。女人常吃無花果，有美容的功效，可幫助抗衰老、無花果不僅味道好，而且營養十分豐富，含有大量的氨基酸，多吃還可以幫助恢復體力和消除疲勞。
3、皂角米
皂角米含有的植物膠質豐富，經過十幾小時泡發後，煮燉食用，能夠促進卵巢的新陳代謝，讓毒素更順暢的排出體外，讓女人更加輕鬆，常吃皂角米，能夠讓皮膚吸收滿滿的膠原蛋白，並且能夠讓毒素排的更順暢。
皂角米是天然的植物膠原蛋白，常吃一點，有助於排出體內的毒素。皂角米具有很好的滋補效果，幫助排出體內的毒素，提高卵巢的代謝，保持卵巢活力，補充雌激素以及膠原蛋白，讓女人的氣色更好。
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