你和瑜伽只差一步的距離

正在練習瑜伽的你和還未開始瑜伽的你往往都是一步距離，正在練習瑜伽的你在看到瑜伽的時候，清晰的定義了瑜伽，能夠改變自己，完善自己，認為瑜伽可以很好的投資自己，使自己變得更有價值，而未開始瑜伽的你，只差鼓起勇氣讓自己踏入瑜伽教室，脫掉裙子，挽起頭髮，換上一身清新的瑜伽服，開始打造自己。

在瑜伽練習中，很多伽人都深有體會，拉伸，體式的保持，核心的訓練，在練習的時候都是信念，堅持，呼吸在支撐著，每一次的練習，都會覺得自己的拉伸還不到位，核心力量還不足，體式還不完美，於是便日復一日的練習，不斷的探索。

當然，當你練習到一定的境界，在練習的過程中感覺是享受的過程，自己可以深深地體會到拉伸，核心的訓練，體式的保持，呼吸，讓自己的身體、身心慢慢的變化，帶來的是爽爽的舒適。

追求瑜伽，不斷進步，是我們愛上瑜珈最初心的表達方式，如果你也喜歡瑜伽，願和我們共同進步，共同成長，歡迎關注晨息瑜伽公眾微信號，讓我們共同見證彼此的蛻變！

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