小S這波瘦臉秘訣太強了！陳妍希楊紫也愛到不行！

原標題：小S這波瘦臉秘訣太強了！陳妍希楊紫也愛到不行！

文|孫弋人

小S最近在微博上發了一段視頻

並配文「改變雙下巴的方法！」

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「每天做3次，每次5秒鐘

會很有效果」

雖然小S很認真地在給大家傳授方法

但是畫風卻讓不少網友笑到飆淚

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看小S如此賣力地在做瘦臉操

很多人不解

「小s的臉已經夠小了，還要怎麼瘦？」

其實翻翻她的微博，我們不難發現

臉腫，應該是小s最大的困擾之一

畢竟……顯臉大啊！

而臉大又是一件比腿粗還可怕的事情

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有些姑娘明明身上不胖

可是一張大臉

卻讓她在視覺效果上胖了20斤不止

「人胖先胖臉，減肥先瘦胸」

成了女明星們最困擾的事情

記得陳妍希在出演《神鵰俠侶》時

就曾受到媒體和網友的瘋狂吐槽

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臉大的確很吃虧

畢竟身上的肉可以用衣服遮

卻怎麼也遮掩不住肉嘟嘟的臉

最重要的是，如果臉大身子瘦

會讓整個人的比例看上去極度不協調

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太多的質疑聲令陳妍希一度很失落

並開始不斷進行高強度的減肥健身……

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看看這雙筷子腿，真的胖嗎？??

圈裡有同樣問題的當然不只陳妍希

還有天生就長了一張babyface的楊紫

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一路走來

楊紫都因為自己微胖的臉苦惱不已

多少次，別人指著她說

「你太胖顯得太土了，你不行……」

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當然，我們並不提倡過度減肥，可是正如陳妍希所說，「女孩子嘛，總是希望自己能更好看」，所以臉胖，自然也成了大臉星人們的痛。

很多姑娘都曾在後台給她姐留言，尋求瘦臉的好方法。

那她姐不妨告訴大家，請先找到根本原因，再對症下藥。

造成臉大的原因有很多，比如因為暴飲暴食造成的脂肪型大臉，那麼請先減脂。

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由於常常吃像堅果這樣的堅硬食物，或頻繁咀嚼口香糖而不得不更多地動用咬肌，導致下巴肌肉過於發達，引起的下頜角肌肉肥大的肌肉型大臉，就減少吃這些食物的頻率。

隨著年齡的增長，兩側臉頰的脂肪開始變厚並下垂，顴骨和下頜骨也逐漸開始變寬變方，也是臉部變大的一種原因，比如林青霞。

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年輕時的林青霞vs現在的她

還有姑娘因為喜歡吃夜宵

或者臨睡前攝入了過多的水分

導致排泄不暢、代謝過慢，也會造成臉部水腫

比如熱依扎

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這種情況不僅需要

盡量避免水分和鹽分的過多攝入

最好再配合國外最熱的3分鐘瘦臉操

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手指併攏在臉頰內側進行劃圈式按摩

用雙手的虎口位置向上提拉臉部

手指用擠壓式從下巴往上劃半圓

從鼻翼兩側開始向上推到太陽穴

這套瘦臉操不但能夠很好地消除臉部水腫

還兼具了提拉、緊膚、抗衰老三大功能

除了以上種種原因

還有一種最讓人細思極恐

那就是蹺二郎腿造成的身體骨盤歪斜

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骨盤是連接上下半身的身體重要部位，蹺二郎腿的話，重心會偏移到身體的一側。

骨盤扭曲會影響到全身，甚至連帶著背骨和頸骨也扭曲，頸部歪的話，血液和淋巴的流動就會變差。

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於是臉的代謝變差，看上去就成了一張腫大的臉。

想要測試自己是否因為骨盤歪斜造成的臉大，可以試試日本專家提出的「平坐法」。

就是坐下後把腳跟並在一起，如果腳能呈漂亮的V字話，骨盤就是在正常的位置；

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如果偏一邊了，比如腿向右偏了，骨盤或許就是向右扭曲了。

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矯正骨盤歪斜的方法她姐也幫大家找到了

小仙女們照著做就好啦！

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站立後讓腳拇指碰在一起

並在身體面前把小指並在一起

儘可能讓肘部不彎曲把手向頭上伸

雖然很辛苦，但是這個狀態要維持30秒，然後慢慢地把手放下。

這個體操每天做一次，堅持一個月，骨盤基本就能恢復到原來的樣子了。

小仙女們都get到了嗎？

不得不說，在這個看臉的世界裡，臉大也是一種痛苦啊！

— End —

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