再也不為痔瘡發愁了，解決你難言之隱只需三招，招招好使

俗話說：十人九痔，好多人都是長時間的飽受痔瘡困擾，痔瘡儘管不危及生命，但痔瘡帶來的一些不適癥狀如肛門疼痛、坐立不安等會直接影響人的情緒。可是治吧，又因為尷尬而不好意思去醫院。其實有些的痔瘡沒有那麼可怕，它會慢慢消失，那麼如何預防及治療痔瘡還不複發呢？只需三招，招招好使，不信就試試

1、"撮穀道"

其具體方法是:吸氣時稍微用力，提肛連同會陰一起上升，呼氣時一齊放鬆，每次反覆36下，每日3至5次為宜。

"撮穀道"可以預防盆腔靜脈瘀血，增強血液循環，同時還可以使整個盆腔肌肉得到運動鍛煉，適合各個年齡層的人群，尤其是中老年一族。對於中老年人常患的痔瘡、肛裂、脫肛、便秘等症。

2、暖寶配合或艾灸，刺激神闕穴

肚臍穴名神闕，為先天之本源，後天之氣舍，為任脈中重要的穴位。任脈為一身陰脈之海，總攝一身氣血，為經氣彙集的地方，因此如果身體有氣血不通的情況，刺激神闕穴會有很好的緩解效果。

捂一捂肚臍時，可以試試這個方式捂肚臍：暖寶寶！用暖寶貼暖肚臍，也能起到相同的作用。如果配合使用藥膏，能起到更好地作用，利於歸經，藥物直達病所。

艾灸神闕穴！方法很簡單，在肚臍上方的神闕穴處塗抹少許蔥、蒜液，取艾柱點燃後即可熱灸神闕穴部位，每日兩次，每次灸15-20分鐘。

3、小偏方「花椒+食鹽」熏洗

將適量的花椒與食鹽放在浴盆中，然後用開水沖開攪拌，等到水溫降低後，可用此花椒水熏洗長有痔瘡的位置，每天熏洗一次，每次10分鐘，可起到消腫、止痛的效果。

同是介紹一味草藥當茶飲，來提高效果：

「金錢草」茶，非常普通的一味中草藥，在當地中草藥房都可以買到，很廉價。除去雜質，晒乾，切段生用。具有清熱解毒，散瘀消腫，祛風止痛、止血生肌、消炎解毒、殺蟲之功、利濕退黃、尿澀作痛，黃疸尿赤，癰腫疔瘡，尿路結石之功效。

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