這些是瘦腿的最佳食物，你還不知道嗎？吃完就要買褲子了

1、西瓜，西瓜含有很多的水分，有利尿的作用，同時幫助人體排出體內廢物，這是非常瘦腿的，還有很多人認為西瓜的糖分很高，其實這是錯誤的，西瓜的糖分含量大概只佔4%左右。

2、西柚，西柚含有大量的酸性物質能夠幫助我們消除體內多餘脂肪，同時它含有的一些酶能夠防止脂肪的產生，不但瘦腿，對於瘦其它部位也是非常有效的。

3、海苔，海苔含有維生素A、B1、B2，還有各種維生素和礦物質，能夠調節人體的體液，對於瘦腿是很好的。

4、芝麻，能提供人體所需的維他命，能夠去除血管壁上的膽固醇，是非常利於瘦腿的。

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