那些堅持健身一年的人，後來都怎樣了？

人生在世匆匆過，時間對於每一個人都是公平的，如果堅持健身一年，人生會是什麼樣的走向？

健身一年，身體會更健康，全身的肌肉和骨骼都得到鍛煉，大幅度減少年齡大後骨質疏鬆的幾率。很少感冒發燒，更不會得脂肪肝、糖尿病。身體倍棒，吃嘛嘛香。

堅持健身一年，體力會超過身邊90%的人。 上班寫字樓電梯停電？沒關係，爬樓梯也很輕鬆呀。公司新來的妹紙沒力氣？讓我來，幫忙搬東西不在話下。

健身一年，生活幸福指數飆升！健身房是最容易促進好感的地方，與對的她一起健身，默契就此產生。 而男人，連妹紙都扛不動，將來怎麼扛起家庭？

健身一年變得更自信，朋友圈想發就發，反正都是被讚美的姿態。衣服想買就買，舊衣服也能穿出大牌既視感。

健身一年，無論是心理還是體態都越來越年輕。老態龍鍾只是描述懶惰的人的，愛健身的人滿頭白髮的時候依然活力無限。

其實，隨便去看看那些喜歡健身人的主頁就知道了，堅持健身一年，到底會有什麼樣的改變！ 說說看，你會健身一年么？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！