醫生說，病全是吃出來的，尤其是癌，說起癌人人都害怕，因為至今還沒有特別好的辦法來治療，當然有一個比較好的消息是宮頸癌馬上就有疫苗了，至少可以減少很多女性的痛苦，其實疫苗也只是預防並不會就不會有癌，就像以下這4種食物經常吃癌肯定會上門，因為都是致癌黑榜，油條是首榜，其實養生不僅僅是要吃多麼好，多麼昂貴的保健品，只要注意飲食養生也是一種非常不錯的養生方法，飲食習慣很重要。

油煙

每個家庭中有2大致癌油煙，一種是炒菜油煙，另外一種就是吸煙吐的煙霧，吸煙主要傷肺，尤其是吸二手煙，如果家中有吸煙的人一定要出去吸，別在家吸影響整個家庭的健康，尤其是油煙家庭主婦要禁忌，炒菜不要油太熱，油越熱油煙越大，對身體的傷害就會越大，油煙中會產生大量的有毒物質，包括丙烯醛、苯、甲醛、巴豆醛等，均為有毒物質和致癌嫌疑物質，尤其會肺癌，所以炒菜可以帶口罩，最好家中有一好的吸油煙機。

罐頭食物

最常吃的就是水果罐頭，但是你知道嗎這種罐頭其實沒有任何營養，而且防腐劑和添加劑特別多，不信你購買時候看看配料表添加劑哪一欄，至少有5-8種添加劑，甚至更多，而且水果罐頭除了甜以外，並沒有了任何的營養，還會傷害身體。還不如果直接買新鮮水果吃。

泡菜

所有人都知道泡菜是韓國的特產，但是你不知道的是韓國90%的泡菜都賣到了中國，這個更讓人可恨，所有人都知道吃腌制食物會有致癌風險，其中泡菜也包括在內，腌制食物含有大量的亞硝酸鹽，吃到身體後會轉變成亞硝胺，這是一種很強的致癌物，常吃傷肝，傷腎，傷胃，咱們國家也應該把其它國家有害的食品禁止在中國銷售。

油條（油炸食物）

油條（油炸食物）是致癌黑榜，食物經過油炸過會損失營養和蛋白質，還會產生大量的致癌物多環芳烴，尤其是炸黑之後致癌物會增強20倍，這類食物最好還要少吃。

這3種食物可以殺死癌細胞

南瓜和南瓜子

南瓜被稱為養生「一等瓜」營養價值相當豐富，一年四季都可以常吃，不僅可以預防高血壓，高血糖，還可以抑制癌細胞的形成，就連南瓜子也可以殺死癌細胞，相信很多人都把南瓜子扔掉了。

茄子皮

茄子的營養價值是相當豐富的，尤其是茄子皮含有龍葵鹼和葫蘆素，比茄子本身含量更高，而且具有超強的抗癌能力。

大蒜

大蒜含有豐富的大蒜素，具有超強的殺菌解毒能力，大蒜素還可以增強免疫力，達到防癌抗癌的作用。

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