成年人的世界沒有「容易」，更不允許「崩潰」

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一句憋了好久的「我要battle！」，然後就會聽到比你更慘的生活。

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現代人的崩潰是一種默不作聲的崩潰。看起來很正常，會說笑、會打鬧、會社交，表面平靜，實際上心裡的糟心事已經積累到一定程度了。不會摔門砸東西，不會流眼淚或歇斯底里，但可能某一秒突然就積累到極致了，也不說話，也不真的崩潰，也不太想活，也不敢去死。

這是一位網友在微博上寫下了的一段話。短短几天之內，就收穫了超過2.5萬個點贊，被轉發了4萬餘次。

在成年人的世界裡，是沒有「崩潰」這個選項的。

他們需要小心翼翼地發泄，精打細算地緩解，並在最短的時間範圍內恢復到正常。

我們總結了23條有關成年人崩潰時的條例，如果你承受不住生活的煎熬，那麼也請遵守規則，有序崩潰。

《成年人崩潰守則》

1.成年人的崩潰，是講究性價比的

你需要用殘存的理智按住自己摔手機的衝動，然後把餐巾紙揉成一團，狠狠地扔出去。

2.成年人的崩潰，需要尊老愛幼，錯峰進行

當家裡的老人付了八萬塊卻沒收到保健床墊，小孩騎著狗把玩具灑一地，請先安撫好他們的情緒，再自己抽空崩潰。

3.成年人的崩潰，是要看場合的

絕不能在末班地鐵的車廂里哭泣，不然分分鐘被人偷拍掛在網上，你的悲傷變成了別人的集贊神器。

4.成年人的崩潰，是要看時間的

早上安排了晨會，晚上安排了夕會，周末安排了加班，月末安排了總結。如果不抓緊時間，根本沒時間安排自己崩潰。

5.成年人的崩潰，要盡量安排在事情不多的時候

如果第二天還要早起上班，前一天晚上就早點睡吧，那麼今夜別崩潰得太晚了。

6.成年人的崩潰，是要有文學素養的

為了表達不滿，你需要用上排比、比喻、借古喻今、寓情於景等各種修辭手法，不然你連描述崩潰的文字都比不過別人

7.成年人的崩潰，要假裝成雞毛蒜皮的小事

「嗯，她昨天結婚了啊。呵，我以前還挺喜歡她的。」能把大事從容敘述的人，心中必有自己的山水。

8.成年人的崩潰，是跨次元和物種的

你的心裡話，只能講給你的貓、你的狗、你的玩偶、你家的多肉和你的蛙兒子。

9.成年人的崩潰，是需要防水的

如果今天畫了精緻的妝，就忍一忍別哭了。

10.如果你實在忍不了的話，就隨身攜帶化妝包

淚可以流，但哭完之後要重新刷好睫毛膏，補上粉底，好像什麼都沒發生一樣。

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11.成年人的崩潰，是有優先順序別的

該睡覺睡覺，該刷劇刷劇，休息的時間那麼寶貴，不能全讓崩潰給耽誤了。

12.成年人的崩潰，要視網速而定

手機沒網的時候，就別浪費時間崩潰了，反正也沒有人知道。

13.成年人的崩潰，是需要打掩護的

你要提早找好《唐山大地震》等虐心電影，給自己的眼淚找一個合適的理由。

14.成年人的崩潰，是要看皮膚狀況的

正當你準備一舉崩潰，雙手捂面，突然想起自己臉上的閉口粉刺，你不敢捂臉了，你要讓自己心情好起來。

15.成年人的崩潰，是可以合併同類項的

被折磨五十次也最好合併成一次崩潰，因為一不小心多崩潰一次，就會被扣上戲精的帽子。

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16.成年人的崩潰，要像溜溜球一樣收放自如

工作把你逼到崩潰邊緣時，將就找個廁所隔間抓緊時間發泄一下，轉臉就要繼續開電話會。

17.成年人的崩潰，也需要注重養生

再怎麼崩潰也不能做出淋雨、宿醉這種折騰身體的傻事，不然感冒發燒耽誤工作，你也沒錢看病。

18.成年人的崩潰，可以用 emoji 代替

一級崩潰

，

二級崩潰

，

三級崩潰

，

四級崩潰

，

頂級崩潰

。

19.成年人的崩潰，要當心日後變成笑料

崩潰可能會引來短暫的關注、但更可能成為之後別人茶餘飯後的段子和笑話。

20.成年人的崩潰，理性要先行一步

雖然心中早已是一灘爛泥，但還是要強迫自己保持正常的工作秩序。

21.成年人的崩潰，是需要節約使用的

第一次被領導罵，先別急著崩潰，以後被罵的機會還多著呢。第一次沒完成任務，先別急著崩潰，完不成的日子在後面呢。

22.成年人的崩潰，往往以一句「沒事」結尾

因為他們知道，別人的關切只是出於禮貌，殘局只能自己收拾。

23.成年人的崩潰，是有平台選擇性的

你可以用小號連發十幾條微博抱怨，卻不敢在朋友圈轉發一首傷心的歌。

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《空白格空白格

小孩子才隨便崩潰

成年人什麼都講究「可控」

情緒要可控

生活要可控

自己要可控

崩潰無用，

所以乾脆把沮喪和脾氣藏起來

展現微笑、平靜和冷漠

別人反而會向你

投來讚許的目光：

「嘖，情商真高啊。」

生活不易，繼續努力

在未來的路上

願你步伐堅定且內心溫柔

原來你喜歡刷微博，但是常常激化社會矛盾的內容才能上熱搜，於是你選擇了佛系。但是，現在你喜歡抖音，突然覺得佛系好矯情。因為抖音讓你發現無數普通人在認真地生活，從中你發現了人生真諦！每一件小事都值得被認真地研究原來mac專櫃有攝像頭試色，哪怕沒有錢像網紅一樣買上百隻口紅試色，也可以選到最適合自己的色號。看到這裡，連平時不善言辭的你也躍躍欲試，想拍一段屬於自己的抖音了。終於你明白抖音的火源於它解鎖了13億中國人的戲精屬性——其實抖音er並不是沉迷於抖音，他們是沉迷於自己的演技。文化傳統和生活壓力使很多人不得不在工作、學習、生活中表現的很佛系，但是人性本身是具有表現欲的，被壓抑的個性需要一個表達的出口。己的抖音了。終於你明白抖音的火源於它解鎖了13億中國人的戲精屬性——其實抖音er並不是沉迷於抖音，他們是沉迷於自己的演技。文化傳統和生活壓力使很多人不得不在

來源：GQ實驗室（id：GQZHIZU）

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雖然心中早已是一灘爛泥，但還是要強迫自己保持正常的工作秩序。

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