男人衰老的5個「表現」，若中了3個以上，別不服，你可能已經老了
不僅女人怕老，男人也會怕老。當男人老了，不再年輕了，男人就會開始有滿腹的失落感，並且這種失落感無人言說，因為沒有一個男人願意承認自己不再年輕，不行了。中年健康危機是非常可怕的，因為很多人的慢性疾病，老年病都是從中年開始慢慢出現的。尤其是男性朋友，工作和生活的壓力很大，健康耗損嚴重，很多男性過了40歲就開始出現了老態。男人衰老的5個「表現」，若中了3個以上，別不服，你可能已經老了。
1.記憶力差
隨著年齡增大，大腦開始衰老，腦細胞會逐漸減少，大腦的指揮系統出現「短路」，從而導致指揮能力、敏捷度、準確度明顯下降。表現為記憶力明顯下降，出現殘缺不全，做事時無法集中注意力，並且反應速度也會變慢。
2.喜怒無常
最近脾氣變得有點怪，容易發脾氣，事後又會出現悲觀的情緒。有時候覺得生活沒有意思，對生活沒有了熱情，做事急躁，都是「更年期」也就是衰老的表現。
3.發量減少
5歲以後，男女都會漸漸遭受頭髮稀疏的困擾，頭髮毛囊變得脆弱，體內激素減少，內分泌紊亂，頭髮生長速度趕不上掉發速度，頭髮漸漸變得稀薄，出現高髮際線，地中海等，除此之外，白髮也開始增多，明顯能看到自己老了。
4.房事次數減少
很多男性到了中年，都會感到「力不從心」，這說明自己的腎臟、以及多巴胺分泌減少，精神也不那麼振奮了，在對待夫妻生活上沒有那麼熱衷了，從而房事次數不斷減少，而這體現出來的就是自己身體的衰老。
5.身高越來越矮
青少年時期，身高一般會隨著年齡的增長而逐漸增高，人在成長過程中，30歲大概能達到身高最高時期，40歲開始，肌肉逐漸鬆弛，脊背開始彎曲，到60-70歲時，身高甚至會降低2-3厘米。如果男人發現自己的身高有所下降，可能是你正在老去。
如果你出現以上5種表現，抱歉，衰老正在找上你。男性在日常生活中要注意飲食和鍛煉，養成一個良好的生活習慣，雖然沒有人可以阻止衰老的到來，但是可以通過保養來延緩衰老的速度，享受最後的「年輕」時光。
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