喜歡吃綠豆的人要注意了，這三類人不宜吃綠豆！

喜歡吃綠豆的人要注意了，這三類人不宜吃綠豆！

綠豆涼爽，甜美，平時飲用可以解暑解渴;由於其便於排尿作用，所以飲後還起到消除的體內垃圾毒素，消腫，解渴，清熱痰，對於長痘，皮疹等也有一定療效。

現在天氣逐漸變熱，很多人會想起用綠豆粥來緩解炎熱的天氣。這種方法沒有錯，但這種方法並不適合所有人，小編帶大家去了解，三大綠豆的人群禁區。

首先是體質偏寒的人，這樣的人經常手腳冰涼，腹痛和腹瀉。如果在夏季食用綠豆水會增加自己的腹瀉，甚至可能引起其他疾病。

其次是身體虛弱的老人和孩子。為什麼這麼說？由於綠豆含有大量的蛋白質，這些大分子顆粒需要經過酶的作用來分解和成為氨基酸以使它們降解。這樣就達不到藥物的吸收效果，由於年齡長的人和年齡小的孩子的胃腸功能較差，很難快速有效地轉化這些蛋白質，也容易引起腹瀉，腹痛等病症，所以，這對身體健康有害。

最後是服用藥物的人，有些人服用藥物時，綠豆本身就具有排毒的功效，當你服用綠豆水和藥水時，會分解它，破壞它的主要成分，影響藥效。

結論：我們了解了有關綠豆的相關知識，我們知道綠豆水涼爽甜蜜，綠豆湯具有解熱消毒的作用，但我們必須記住綠豆湯千萬不能用來當做水喝。因為綠豆湯不適合任何人飲用，喝太多但會增加不良癥狀。在夏天，很多人都會拿一大壺綠豆湯給家人喝。所以小編的建議是綠豆水最好不要喝太多，如果實在喜歡喝的話，可以選擇這種溫和的綠豆豆粥吃，因為粥的加熱程度比水高，可以破壞一些綠豆中的營養成分，使其藥性減退，適合食用。

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