如何安排寶寶一天的輔食？

一天吃幾頓？每頓吃多少？

網友小小山：

我的小寶現在十個月，目測出牙8顆，每天吃五餐，三餐牛奶和兩餐輔食，具體安排如下：1、早上7點半到8點半，根據小寶醒來的時間喂第一餐牛奶，180毫升的水加上奶粉，大概200毫升吧，一口氣喝完稍微休息下就起床玩耍。

2、10點半到11點的樣子蒸雞蛋一個，然後喂完的時間大概是11點半到12點。我家小寶愛吃雞蛋，如果雞蛋比較小的話就加一個鵪鶉蛋一起蒸，大概加水蒸完是一個飯碗的量。吃完就會睡午覺了。

網友孩子王：

我們家寶寶一歲的時候正餐和我們一樣時間吃，吃早中晚三頓。下面我來跟你分享一下我家寶寶的進食時間表吧。

晨起

早上六點醒了以後，寶寶有時想喝奶，我們發現早上起床如果餵了奶，到七點半早餐時間寶寶就不肯吃了，我們家寶寶食量比較小，考慮到她這個特點，早上起床後只給她喂點水喝。

早餐

然後到七點半早餐時間，給她吃一個煮雞蛋，小半碗小米粥。這是寶寶的固定早餐樣式，雞蛋是每天必吃的，我們都是在農村買的正宗土雞蛋給寶寶吃的，雞蛋要趁熱的時候吃起來香，冷掉以後口感沒那麼好了。小米粥是養胃的，多喝點小米粥幫助寶寶打開胃口。在兩餐之間給寶寶吃點水果喂點奶，哄寶寶睡一小會。

網友J媽：

具體每天的喝奶量不同月齡的小寶寶會有不同的要求。

六至九個月：每四小時喂一次奶，每次吃200~250毫升，每天由四頓奶改為三頓奶，逐漸上輔助食物從代替半頓開始到代替一頓奶。

九至十二個月：全天由吃三頓奶減到吃兩頓奶，每次250毫升，仍隔四小時吃一次，其他頓全吃輔食。每兩頓奶中間要喂水。

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