腹瀉如水，別忘了姜柚止瀉茶，炮製簡單效果良好
養生
05-30
夏天的漸漸來臨，天氣暴熱難耐，工作又忙得焦頭爛額，這也正是腹瀉高發期。
你是否也有過這樣的癥狀：腹瀉如水，還帶著一股酸腐臭味，同時還伴有腹痛、噁心、頭暈、乏力甚至是嘔吐。
其實導致腹瀉的原因很多，小編大致列舉以下幾項：
(1) 暴飲暴食，進食過多的高脂高蛋白食物，飲酒、飲冰涼飲料過多，或受涼之後。
(2) 進食腐敗、污染的食物，如隔夜食物未加熱消毒，臭魚爛蝦，不新鮮的螃蟹、海味，久存冰箱內的肉類食品，發酵變質的牛奶及奶製品。
(3) 個別病人對食物產生過敏反應。急性腸炎夏季節多發，與天氣炎熱、食物易腐敗有關。把好「病從口入」這一關，急性腸炎會大大減少。
如果您中招了，沒關係，教你一劑良方——自製姜柚止瀉茶
姜柚止瀉茶
癥狀：腹瀉
材料：老柚殼（柚子皮）9g，細茶葉6g，生薑2小片
做法：先將老柚殼和細茶葉研成粉末，再把生薑加水煎煮後，用薑湯送服研好的粉末。不限時間和次數。
服用後您會感覺肚子熱乎了，不再那麼涼絲絲地疼，連服二天後，大便即可恢復正常。
小貼士
老柚殼性平，味甘並帶有苦味，適宜溫中理瀉、化脘消食、烷腹冷痛，還可以抗菌消炎。茶葉能利濕，斂腹止瀉。生薑性溫、味辛，能溫中散寒。三者融為一體，相輔相成，將彼此的功效全部發揮出來。但喝姜柚止瀉茶時，忌生冷食物、魚類、豬油一周。患兒服用時，還可水煎服後喝上面的清液。
