奇妙的身體—探索視力恢復的秘密

2016年11月，偶然的一天，兒子壓壞了我的眼鏡，重配時驗光發現度數從原來的375和350，降到了250和225，直降125度，簡直又驚訝又驚喜，也讓我對身體的自動修復技能越發感興趣，這時寶貝是14個月，我記得他兩個多月時我眼鏡也意外壞了一次，重配度數並沒有降，這一年的時間，沒有發生特別的事情直接與視力有關，比如矯正或吃保養品，所以這事很驚奇，我發到朋友圈分享我的驚喜，大家也覺得驚訝，但真正的答案似乎我知道，卻自己不敢立刻堅定，太懸了，直到前兩天（2018年2月12日），我再次驗光，度數降到200和175，我才十分堅信自己的猜測，也信心滿滿地相信不久的將來我會告別眼鏡！這是一次奇特又重要的經歷，我想整合出來所能想到的細節，相信可以在某一個瞬間點燃需要它的生命！

大約是2011年，我在迪士尼英語工作時，遇到一位同事，她和我講過一個趣事，她的一位朋友有奇妙的手法，可以通過按摩足底，康復視力，幫助很多近視的人，我聽後心中特別好奇又詫異，第一次在思維中多了一個念頭:近視眼有復原的可能？後來假期在家閑來翻書，翻到一本小冊子，好像是關於解夢的，很薄很舊的一本書，也不知道爸媽從那弄來放進書架，我讀到一個有趣的小故事，大意是弗洛伊德幫助一個人回到他童年面對了一件事，那人在釋懷了往事後原本近視的視力卻突然恢復了，當時我覺得特別驚訝，從來沒想過有這樣奇特的事！再後來，大約是2014年左右，我第一次讀到路易斯.海的書，她的人生經歷以及她的發現簡直太奇特了，把身體和心理健康的所有方面都具體地羅列出來，簡直驚人，其中也有關於心理治療成功視力恢復的好幾個例子，同時有一個關於喉嚨問題的詮釋讓我映像非常深刻:當一個人改變時，喉嚨會不舒服！

在我懷孕期間，突然我感覺自己很不同，容易經歷激烈情緒，產後這種現象變得更加劇烈，於是從孩子出生到孩子十個月，我的人生劇情開始大風大浪襲來，在我手足無措，親人都沒有辦法可以幫助我時，我找到兩個平台，孫瑞雪教育機構和張德芬，通過孫老師《完整的成長》以及我們線上的微課和互動，我開始學會覺察，剝離自己的需求和孩子的需求，開始正面調節自己的情緒，同時也注意著身體的各種反應，大約在寶貝七個多月，我開始全職上班，同時身體也開始有了一些不好的信號，脫髮嚴重和入睡困難，情緒大並且極其不穩定！於是去中醫二院掛了專家號，開始吃中藥調理，吃了三周，沒有太大感覺，停了一段後，回老家調養，在老家媽媽帶我去看一位老中醫，說我氣血大虧，元氣大傷，腦供血不足！吃中藥期間，我仍然會頻番地經歷強烈的無力感和憤怒，很奇怪，每次情緒來臨都如同把一頭大象吞進胃裡，需要消化好幾天，不安痛苦疑慮重生的時刻，遇到朋友欣為我解疑釋惑，她同樣走過這樣的心理路程，通過她這個燈塔我偶然的一次機會經驗了一次跳出和母親共生的情緒模式，同時漸漸地經歷了自己的想法和別人的想法的剝離，隨著兒子的自我意識我開始一輪說不和清晰自己感受的成長，這是大概我所經歷的心理路程。

這個期間的標誌性事件發生在我看第二次中醫期間，有一天我突然又陷入非常劇烈的情緒，很難受，孩子在睡午覺，我突然腦海中冒出一句話:一個人改變時，喉嚨會不舒服！於是試著按喉嚨下面的地方，沒想到一按突然劇烈地咳嗽起來，還咳出了好多好多痰，量大到驚人，大概填滿了四分之一垃圾桶，還咳出了黃痰，好奇特，更奇特的是我的情緒恢復了！在這之後，我有意地在經歷激烈情緒時按壓那裡，大部分時間管用，還能咳出很多痰，我一邊好奇一邊觀察我咳出來的東西，發現都是一些小氣泡，突然聯想到會不會這就是成長中積壓的情緒，以這種緻密的氣泡形態神奇地儲存在體內，同時我還發現按壓那個地方會流清鼻涕和眼淚，而這兩種物質在直觀上特別像，我也懷疑它們是同樣的身體代謝物！這樣想就突然明白了眼淚對情緒的作用了，難怪懂得兒童的人都建議讓孩子哭，就相當於讓他的情緒自然的流淌！這個也讓我聯想到我的寶貝六七個月時我總是感覺他喉嚨有痰並且他流口水，口水從性狀上很像清鼻涕，當時我的寶貝和我處於情緒共生期，他莫名地承受著我情緒的起伏，俗話說孩子上火了，現在想來也是他情緒生痰的開始，這樣繼續在生活中觀察，偶然在他哭時我和他連接上，他無比激烈地表達情緒時，我也觀察到他流清鼻涕和咳嗽吞咽痰的動作，更加證實了我的猜想！偶然的一次機會，看小兒推拿的動圖發現我按摩的位置原來是中醫的一個穴位，作用就是排痰！

後來在讀一本書《自我觀察》學會了和身體連接，並開始驗證一個觀點:放鬆的身體沒有污染！偶然的機緣會聽到身體的聲音，大部分是流水聲，身體的感覺也精微多了，有時發麻有時冰涼感在某個部位流動，後來請教一位心靈成長很資深的老師，他說這些感覺是心靈真正放鬆後身體的神經節反應，是好現象，更加堅定了我無時無刻去提醒自己覺察身體，感受它，把注意力拉回到當下！

經過將近兩年半的練習:1.按摩脖子的一個穴位點 ；2.在身體，情緒，感受，心理，認知，精神層面保持覺察，進行剝離；3:提醒自己把注意力全然地放在放下身體的感覺上，放鬆身體。我的身體發生了這些變化:視力恢復是一個明顯的，還有手上很多年的疤痕凸起，大約像綠豆大的，一個已經幾乎消失不見了，另一個也在變得越來越扁平，原來乾性的發質開始出油，臉上或身體偶爾開始有小紅凸起，很快又消失，額頭處非常厚的皮膚經過小紅凸起的循環覆滅，開始不再像額頭高出一塊，貌似頭骨鼓出一個大包，皮膚薄了很多；從記事起輕易沒有鼻涕的鼻子開始每天早晨起來都需要擤一擤鼻；手腳溫熱的時候多了，不在總是冰涼；大腳趾外側的死皮褪去很多摸起來軟了些！還有一個最顯著的是，原來我的身體很僵硬，完全不能翩翩起舞，現在自然而然地可以跳舞，比較靈活地可以表達聽到音樂的感受，這個是我原先都不敢想的，和視力恢復一樣讓我驚喜，好像上天恩賜的大禮包。身體太奇妙了，身心的秘密也非常多，我帶著好奇繼續探索，對於大家關於視力恢復的好奇我所解釋的角度有這麼多，這些完全從經驗而來，還在摸索，願望給你們一個視角，自己去尋寶吧，相信每個人的答案在未來某一刻會全息呈現在你的心裡！

在這裡我要特別感謝孫瑞雪教育機構，因三本書《愛和自由》《捕捉兒童的敏感期》《完整的成長》與這個教育機構結緣，今年已是第八個年頭，它改變了我的命運，值得我一輩子感恩，同時文中提到的欣---迷茫時的燈塔，我與她結緣也是因為這個機構提供的全年微課堂，感恩在中國有這樣一個教育機構的存在，同時為了它努力成長了23個年頭所結出的碩果深深感動與喝彩！

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