腰間盤突出這三招 用過的都說好！網上已瘋傳！

腰椎間盤突出能治好嗎?腰椎間盤突出症大多數病人可以經非手術解決緩解或治癒，其解決原理並非將退變突出的椎間盤組織回復原位，而是改變椎間盤組織與受壓神經根的相對位置或部分回納，減輕對神經根的壓迫，松解神經根的粘連，消除神經根的炎症，從而緩解癥狀。

造成腰椎間盤突出症成因主要是以下幾點

1、外傷：腰部時常受到來自外界的各種力量作用，在人體向前彎腰時，髓核會相應向後移動，但由於在重力、肌肉等的影響下，髓核會產生強大的反抗性彈力。如果此時彈力過大，再加上椎體本身的退變，就可能誘發椎間盤突出。

2、受寒：這也是誘發腰椎間盤突出的常見外因之一。如果腰椎間盤本身發育不良，在受到風寒刺激時，會導致局部血液流通不暢，影響到椎間盤的營養供給。而且由於肌肉的痙攣，將增加對椎間盤的壓力，而進一步加重損傷，只是椎間盤突出。

3、體位不正：不管是在白天的生活和工作中，還是在夜間休息的時候，如果腰部長期處於屈曲的姿勢，會引發椎間盤的慢性勞損，如遇突然的外力或進行旋轉動作，就有可能造成椎間盤突出。

腰椎間盤突出有什麼癥狀呢?

1.腰疼

2.下肢放射痛

3.馬尾神經癥狀

怎麼有效解決腰間盤突出呢？

1.推拿

推拿療法是頸椎病較為有效的處理措施。它的作用是能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，松解神經根及軟組織粘連來緩解癥狀，脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和複位，否則極易加重癥狀，甚至可導致截癱。

2.熱敷

用一些白酒將熱敷包充分濕潤，部分癥狀需要用白醋濕潤。然後像蒸饅頭那樣蒸熱。

藥包使用的溫度不能太高，等待藥包的溫度冷卻到50°~55°左右就可以（熱敷患處）使用。使用御衙寧骨濟康，有效成分透過皮膚，活血定痛，對腰椎間盤突出有非常顯著的效果，被譽為非遺，同時可活血化瘀、散寒除濕，能病除使用熱敷需要提前準備保鮮膜、熱水袋、白酒，干毛巾，先將熱敷包在白酒中浸泡一下。

然後放在鍋中蒸熱，等加熱均勻後將熱敷包放在上熱敷，然後鋪上保鮮膜以免味道散發，然後將熱水袋放上去保溫，最後用干毛毯蓋上 。藥包主要成分：川芎 、威靈仙 、骨碎補、透骨草、紅花、羌活、沒藥、當歸、乳香、 烏梢蛇、蜈蚣、全蠍、細辛等等。

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