千寒易除，一濕難去，女人「濕氣重」有這3個表現，別忽視了

夏天很多女人都得上了濕氣嚴重的情況，濕氣特別嚴重的話就會影響到身體的健康，而且各種疾病就找來了，而且夏天特別炎熱，很多女人，都喜歡吃冷飲，吃的時候會帶來身體上一陣的涼爽，但是你知道這樣吃的後果嗎？只會加重體內濕氣，千寒易除，一濕難去，得上它就很難去除掉，而且還影響著我們的生活工作，那麼對於女人來說怎麼自我判斷自己是不是濕氣重的，我們可以看一下，以下這三個表現你有沒有？

1、出油長痘痘

我們看到很多濕氣嚴重的人，她們的臉上一般會出油，長痘痘，怎麼洗也洗不幹凈，臉上總是感覺油膩膩的，排除油性肌膚的可能性，那麼就是濕氣嚴重了，而且在臉上的癥狀會越來越明顯，甚至會長成痤瘡，給我們帶來很多的困擾，如果不重視的話，這種癥狀就會越來越明顯，這是為什麼呢？這是由於身體的內分泌失衡了，就會導致濕氣亂竄，所以就會表現在你身體的各個方面。

2、起床時頭昏

很多女人起床的時候，如果感到頭暈，那麼這是濕氣入體的一個典型的信號，一場總是感覺沒有精神，常常表現為頭昏腦脹，經常沒有精神，幹什麼事情都沒有效率，並且體內濕氣嚴重的話，還會出現刷牙噁心的癥狀，總是感覺刷不幹凈，嗓子里總是感覺有東西，在起床洗漱的時候，可以看看自己的舌頭，如果你的舌頭舌苔粗糙或很厚、發黃髮膩，這說明事情已經很嚴重了。

3、小肚子大

很多中年女人都會出現小肚子大的情況，很多人就說了，這和肥胖有關係，和濕氣有什麼關係呢？其實很多人不知道的是，濕氣嚴重的話，就會導致身體肥胖，女人濕氣重，雖然不會直接導致肥胖，但是和肥胖有著密切的關係，濕氣比較嚴重的人，她們的口味一般比較重，長期這樣的話就會導致酸性體質，體內的毒素不能及時排出去，存留在體內，人也會慢慢的胖了起來。

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