27歲男子吃三斤小龍蝦險「猝死」，醫生：這類人最好別吃

近日，西安27歲的小吳在家出現渾身瘙癢的癥狀，起初以為是蚊蟲叮咬，但後來渾身起風團，立即前往醫院就診，檢查結果顯示他屬於異體蛋白過敏引發的急性蕁麻疹，小吳這才回想起自己當天早上吃了三斤小龍蝦。

小吳經過此次事情，也是細思極恐。他說，自己體質本來就不是很好，這次事情之後再也不敢吃小龍蝦了。醫生表示，小龍蝦富含豐富的蛋白質成分，是導致他過敏的主要原因，而小吳在就診的過程中出現呼吸急促、血壓降低、並發過敏性休克的癥狀，後轉至急診科搶救，在一個多小時的治療後，小吳的癥狀的才得到緩解。

蕁麻疹是常見的皮膚疾病之一，但急性蕁麻疹會引發呼吸急促、過敏性休克，重者可能出現猝死的情況。專家建議：蛋白過敏、有皮膚疾病以及體質差的患者建議禁食高蛋白的食物。

皮膚疾病喝過敏體質可根據自身情況就醫診治，那麼如何增強體質、避免一些意外的發生呢？

1、多喝綠茶

研究發現，硒能激活巨噬細胞，增強中性粒細胞的驅化、吞噬和殺菌功能，從而提高人體免疫力。蒿稀綠茶含硒量是一般食物的3倍，能夠有效的阻止亞硝酸鹽的合成，從而可以防癌。此外，天然蒿稀綠茶中名為「茶氨酸」的化學物質可以使人體抵禦感染的能力增強5倍。

2、睡眠充足

適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運轉是健康保證，而生物鐘「錯點」便是亞健康的開始。人進入睡眠狀態後，各種有益於增強免疫功能的作用過程便隨即開始。如果每日睡眠少於7至8小時，患病的幾率就可能增加。因為長期睡眠不足會給機體造成損害，包括思考能力減退、警覺力和判斷力下降、免疫功能低下。

3、有氧運動

有氧鍛煉對提高免疫力也有效，中年人可在周末時出門郊遊，有慢性病的老年人要避免心臟負擔過重，可選擇在早晨或飯後進行慢走，然後再漸漸過渡到快走。

4、防寒保暖

當氣候變化時，若不能及時增減衣服，或受寒，或出大汗，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入，非典型肺炎的病原體就是通過鼻、咽和眼侵入人體的。呼吸道防禦能力強，必然有利於阻擊病原體的侵襲。因此，應根據天氣變化，適時增減衣服。

5、飲食搭配

免疫系統也需要不斷的吸收各種營養才能保持正常運轉。科學家發現，那些生活貧困因而營養不良的人更容易受到傳染病的侵襲，這就是因為營養失調影響了免疫系統的功能。

另外，免疫系統會隨著年齡不斷的減弱，但只要生活中做好防禦，是可以進一步鞏固好身體的免疫力。

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