夏鵬：如何循序漸進自學口語
《我的英語學習小傳》87#
學英語必備的公共號：教書匠小夏
這個系列要寫 100 期
這篇是小傳的第87期，離100期還有13期
大功告成之時，會結集成書
敬請期待
用自己的武器，當自己的大俠。
前幾天看到一則新聞，講一個技術宅男，平常不怎麼運動，突發奇想參加了動感單車的課程，看到前面幾個美女蹬得起勁，他自己不甘落後，一頓折騰之後，竟然患上了急性腎衰竭，血透之後才保了命。
我以前也試過一次動感單車，剛騎了兩分鐘，立刻判定這項暴力的運動不適合我，趕緊悻悻離場，跑到一旁的橢圓儀上開始自己閑適的漫步。所以到現在我雖然每天打幾套詠春，但自己的體重始終微胖，最近略有減重，主要是因為公司一堆破事讓我茶飯不思，做著師公葉問一次打十個的春秋大夢，看著自己弱不禁風的身軀。一言蔽之就是非暴力，不合作。
舉這個例子就是想說循序漸進的問題。
循序漸進的好處很明顯，就是不會出人命。
但是好像英語學出人命的事兒我沒有聽說過。知乎上有一類文章專門是學霸們比在大學讀書時看誰敢玩命，看完文章頓時像打了雞血一般，沒有燃燒的人生不值得活。
我大學同班沈東鳴就是這樣的學霸。
大三下學期臨近暑假，我們文強班要確定最終的保研方向。我在大二的時候就當了逃兵，堅決不去商學院讀高等數學，也不去法學院讀民法，也不去新聞學院讀傳播理論，用大三一年瀟瀟洒灑在中文、歷史、哲學系肆意蹭課。所以臨近暑假時我琢磨的是去新東方代課賺外快，而沈東鳴不知道哪根筋搭錯了要出國。
大四那年，我是見到開掛的學霸是如何玩命的。
她要申請康奈爾的公共管理專業，所以GRE，商學院的必修課，申請文書，英語系的畢業論文，二外法語的考試，都在3個月一併搞定。每天只睡3~4個小時，如同坦克一樣橫掃戰場，這姐們兒給我的感覺領導一個恐怖組織綽綽有餘，因為她自己本身就很恐怖，那個時候看人的眼睛都滲著綠光。
最後的結局很明顯，學渣如我，落草新東方；學霸如我另外幾個同學，出國的出國，讀研的讀研。
學習這件事，應該不會出人命。所以對自己下狠手，我覺得問題不大。
當然以上都是開玩笑，循序漸進蠻重要，因為可以逐步構建成就感。對於口語學習來說，我們要學會建立正向反饋。
正向反饋是指，不用和目標去比自己還差多遠，而是和自己之前比進步了多少。中國的教育形態中負向反饋比較多，總是以差距去衡量現狀，沒有按照進步去評估提升。誰不能一口吃成個胖子，and Rome is not built in a day.
看著差距，心中想放棄的念頭自然萌生，看到進步，信心也會建立。
但是循序漸進也有弊端。我們都知道學習意味著跳出自己的舒適區，在一個陌生的領域去淬鍊自己的能力。一個人在學習時很難判斷自己是在舒適區里漫步，還是在非舒適區去挑戰自我。
所以循序漸進的核心主要是兩個要件：
1. 一套循序漸進的體系
2. 可以被測量的進步
依照這兩個要件，我們可以一起看看口語學習可以怎麼循序漸進的自學。
首先，你需要一套教材。教材和美劇最大的區別在於體系性。教學專家按照語言難易的機制，構建了一個螺旋上升的體系。至於不同教材有不同側重，上世紀比較流行《新概念》、《走遍美國》，《許國璋英語》，這些都是可以拿出來再用的經典。
當然也可以新潮一些，我比較推薦當年我在新東方引進的劍橋大學出版社的《實境英語》，該教材分為聽說讀寫四個板塊，非常強調情景之下的語言使用，配有相應練習，大家可以參考使用。
其次，你需要一個可以記錄自己成長的工具包。行業內管這種學習方式叫做portfolios（檔案袋式學習），你可以將自己每天練習的內容錄製下來，每隔一周，可以把之前的學習記錄拿出來再復盤一下，看看自己的進步，分析一下自己進步的原因，不斷提升效率。
舉賢不避親，夏說英文晨讀小程序當時在開發的時候，我們團隊幾個人就是按照「檔案袋式學習」來設計的產品，你可以把自己每天的朗讀錄音上傳，系統會替你保留，隔一段時間之後，你可以重新調取之前的錄音，比對一下自己是否進步了。
整體說來，我鼓勵的學習方法分成兩個極端。如果你是想高爆學習挑戰自己的極限，那麼就按著「三從一大」的原則來練習。三從一大：從難、從嚴、從實戰出發；大劑量訓練。
但如果想安步當車，慢慢品味英語學習的樂趣，並且沒有一個確定必須短時間內要達到的目標，到可以循序漸進，在自己的舒適區和非舒適區的邊界來來回回。
這個類似打遊戲，新手級和骨灰玩家級的難度不一樣，調試好自己相對適合的狀態，用好測量標準，自己學也可以取得好成績。
寫完今天文章，我去打打木人樁，心中想著葉問一次打十個，然後用著自己閑散的步伐。
無師無對手，鏡與樁中求
用自己的武器，當自己的大俠。
配圖是我公司友鄰靈魂畫師橡楠的作品
你們用友鄰app的UI就是她做的
作者簡介：夏鵬，英語教師。琢磨文化創始人。南京大學英語系畢業。2005年世界英語演講比賽總冠軍。現任中國英語演講國家隊總教練。長江商學院 MBA，倫敦商學院客座講師，新華社特約撰稿人，CGTN 英文訪談特約評論員。詠春弟子。
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