破壞寶寶免疫力的6大「兇手」！90％的寶媽們都忽視了！趕緊來看看

"我兒子一到換季的時候就容易感冒，這不最近又感冒了，唉！"隔壁鄰居家的小莎有個1歲大的寶寶，孩子一直體質較差，經常生病去醫院。"看別人家的孩子，都體格那麼棒，為啥我兒子總是生病呢？"看到小莎一臉苦悶的樣子，我對她說："孩子免疫力差原因有很多呢！有一些是因為我們在生活里不注意的細節，可能就悄悄破壞了孩子的免疫力哦！"

相信跟小莎的兒子一樣，許多寶寶的免疫力不高，常常生病。如果排除了先天性因素和疾病因素外，生活中還有哪些事情容易破壞寶寶的免疫力呢？

通過哪些細節，你能知道是寶寶免疫力降低了？在解決文章開頭拋出的問題之前，讓我們先來看看寶寶免疫力差有哪些表現吧！

1、季節交換時容易生病；

2、傷口不易癒合，容易感染；

3、大便不規律，容易發生腹瀉；

4、感冒不斷，一年當中感冒超過三次以上；

5、過集體生活的寶寶經常被周邊的孩子傳染上疾病。

寶寶免疫力在下降，是不是你常做這6件事？影響寶寶免疫力的因素是方方面面的，從吃、穿、休息到運動等等多個層面，如果家長稍稍不注意，護理的過程中不講究科學的方法，那麼都有可能成為破壞寶寶免疫力的"隱形殺手"呢！

吃——給寶寶吃得越多，身體就越棒為了讓孩子長得快，家長們都是"填鴨式"的餵養。"寶寶多吃一口，乖！多吃飯才能長高高！"這樣的話相信經常從一些寶爸媽那裡說出來。但是給寶寶吃得多，真的就等於吃得好，免疫力會增強嗎？

事實上，給孩子的營養不需要過多，只要保證營養均衡就好，如果給孩子吃得太多，會造成腸胃負擔，反而影響身體免疫力。

穿——給寶寶穿得越多，越不容易感冒天氣稍微一涼立馬就給寶寶穿厚厚衣服的媽媽們，你們知道嗎？慣給寶寶穿太多，不僅讓寶寶焐得難受，同時會導致他們難以適應自然的氣溫變化，機體對抗外界環境變化的能力低下。

所以科學的方法是，不要一味給孩子增加衣服，想要判斷孩子是不是真的冷，可以摸摸他的頸背部，如果溫熱無汗表示剛剛好，如果寶寶身體比較涼則需要酌情加衣服。

睡——讓寶寶的作息，隨著大人的作息不少家長的做法是，大人什麼時間睡覺，就讓孩子跟著自己什麼時間睡覺，這樣可以避免孩子白天睡得太多，晚上睡不著哭鬧的情況。但是要知道的是，如果大人的睡覺時間晚，寶寶也跟著熬夜的話，很容易影響寶寶的免疫力。

研究表明，新生寶寶每日睡眠時間應在16-20小時左右，而1-3個月的寶寶大概在16個小時左右，4-12個月的寶寶應在14-15小時，滿周歲-3歲前應在12-13小時左右。

運動——把寶寶放在室內，缺乏戶外運動俗話說的好，"生命在於運動"。小孩子的年齡雖然小，但是適當的戶外運動對他們來說也是十分重要的。經常怕寶寶磕著碰著不敢讓寶寶出門活動，其實反而不利於孩子的成長發育。如果能帶著寶寶常常到有陽光的戶外，呼吸一下新鮮空氣或者跟其他的小朋友玩耍，既能增強寶寶的免疫力，還可以增加寶寶與人溝通的社交能力。

用藥——不合理的使用抗生素只要一生病，立馬就給寶寶使用抗生素，希望寶寶快點好起來，這種做法在生活中也大有人在。事實上，不合理使用或濫用抗生素，會導致寶寶體內大量的有益菌被滅殺，有害菌增多，身體的免疫力自然就會下降。

所以建議在寶寶生病的時候，不要盲目使用抗生素，只有化驗結果顯示疾病是細菌性感染引起，使用抗生素才對症有效。一旦醫生認為需要使用抗生素，最好嚴格按照醫囑服藥。

衛生——經常消毒，過於乾淨很多媽媽們除了照顧寶寶外，最喜歡的事情是做家裡的衛生清潔，有了孩子之後因為怕家裡不幹凈讓寶寶沾上細菌，媽媽就變得更加愛乾淨了，頻繁地給家裡的物品消毒。

其實，寶寶6個月後，開始逐漸建立自身免疫力。在這個過程中，必須要有外界的各種細菌、病毒和微生物的參與，才能刺激體內免疫細胞發揮作用。如果媽媽們把家裡任何一個角落裡，都用消毒劑清潔的過於乾淨，頻繁消毒，反而不利於寶寶體內免疫系統的建立哦！

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