排卵期有什麼癥狀？排卵期吃這些食物有助受孕！

大家都知道，女性每個月都會排卵，這是很正常的生理現象，排卵後如果沒有與精子結合，則會形成月經;那麼，女生排卵期有什麼生理反應?排卵期有什麼癥狀?

排卵期有什麼癥狀?

1、白帶增多

白帶是女性的在排卵期的陰道分泌物。正常女性的白帶是一種無氣味，微酸性的粘稠物，具有濕潤陰道、排泄廢物、抑制病原菌生長的作用，屬於正常生理現象。

2、體溫升高

在排卵期這段時間內，女性的體溫會比以往有所升高，但由於體溫受到外界的影響比較大，故這個方法如果不依靠溫度計，不對體溫進行長期測量，一般是無法察覺的。

3、食慾下降

研究表明女性在排卵期的飯量是一個月經周期中最低的，專家指出這是人類的自然本能保留至今的結果——排卵期的雌性動物會將更多的注意力放在尋找異性交配上，而不是尋找食物。

4、精力旺盛

這也是遺傳自人類的自然本能，為了能夠成功地吸引異性，排卵期的女性會變得神采奕奕，愛表現自己。

5、性慾高漲

總體來說，女性在排卵期的性慾會特別旺盛，這是女性希望懷孕的身體信號達到最高值的體現。

6、抵抗力下降

在排卵期，女性的陰道粘液會變得稀薄，這是為了讓精子能更容易地通過從而增大受孕成功的機會，與此同時，女性的鼻腔粘液也會減少，這就增加了細菌侵入人體循環系統的機會。

7、排卵痛

有些婦女在月經周期前14天左右，會出現一側下腹輕微疼痛，有時只是隱隱約約的不適，也有極少數女性疼痛十分明顯。通常疼痛持續1~2天後消失。這種痛被稱為「排卵痛」。

排卵期吃什麼有助受孕?

1.紅糖薑茶

將豬肚洗凈，納入蓮子，兩端紮緊，置鍋中燉料，加入食鹽適量及味精即可食用。

2. 蛤蜊湯

蛤蜊15個、薑片2個、酒2湯匙、鹽、味精。水滾後將蛤蜊、薑片、酒同時放入。

3.豆鼓蚵

蚵3兩、豆鼓1湯匙、蔥、姜、蒜、九層塔。起油鍋放入蔥、姜、蒜爆香。放入蚵同炒。最後在起鍋前加入九層塔炒拌，關火。

4.鹽水蝦

斑節蝦16隻、鹽、酒、薑片3片、味精少許。水滾之後放入蝦，加鹽、酒及姜。

5.黑豆糯米粥

黑豆30克、糯米60克。將黑豆、糯米洗乾淨，放在鍋內，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。

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