百歲老人長壽揭秘：常吃這幾種東西，一輩子也不得癌症

這位102歲的老人身體仍然硬朗，還能下地幹活，也沒有得癌症，不得不說這與他的飲食習慣有很大的關係，今天小編就給大家講講他平時都吃些什麼吧。

白薯：白薯可謂長壽之果，他以吃白薯為主，所以才很長壽。白薯在養生方面主要功效是健脾胃，強腎陰，增氣力，還有山藥，不得不說，這類地下植物的養生保健作用高於地面上的結果植物。

黑芝麻：這位老人愛喝黑芝麻糊，每天一杯黑芝麻糊，這對人的身體是十分有益的，他能這麼長壽，與他不間斷的喝芝麻糊有很大的關係

石榴，這位老人每天一個石榴或者榨一杯石榴汁，石榴富含抗氧化劑，科學家認為，石榴汁中的抗氧化劑能更好的抗癌防癌，從不間斷

紫米，他每天都會喝碗紫米粥，養生又健康，紫米中富含纖維素，其中的短鏈脂肪酸能組織癌細胞生長，是最好的防癌食品，不可放過。

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