小孩的這4個壞習慣，輕則影響學習，重則影響智力！

小孩是父母的心肝寶貝，父母愛小孩勝過一切。但是父母對小孩的愛要理性，不可盲目溺愛，如果小孩有了壞習慣，父母不可忽視，不能因不忍責怪而不去教導小孩及時改正。尤其是小孩的常犯的這4個壞習慣，父母一定要幫助小孩及早糾正。

1、長期飽食

常言道，飯吃七分飽。這句話並非毫無道理可言，一般來說，小孩長期吃著太飽，容易造成營養過剩，形成胖墩的幾率也就比較大。小孩吃的過飽，會帶來很多不利因素，如脂肪增多、毛細血管內皮細胞增多等，可能會誘發動脈粥樣硬化，嚴重點甚至會影響小孩智力發育。

2、輕視早餐

早餐並非雞肋，不是可有可無的，它在小孩的營養供給中，佔據很大一部分比例。小孩長如果期不吃早餐，容易造成小孩血糖不足、大腦營養供跟不上，導致小孩出現頭暈、注意力不集中、記憶力下降等癥狀，嚴重點，甚至會影響小孩的大腦發育，造成智力下降等。因此，父母一定要督促小孩每天吃早餐。

3、甜食過量

有一個經典的電影，講述的是一個柬埔寨的故事，很多大腕去柬埔寨，都會給那兒的小朋友帶去很多糖果，可是電影的主人公並沒有為此感到高興，因為他知道，他的國家的小朋友缺的不僅是糖果，還缺好的牙科醫生，而他們只帶來了糖果，而並沒有給這些小朋友送來一個牙科醫生。

不論是糖果，還是其他的甜食，吃太多，不僅會損害牙齒，而且還可能造成蛋白質糖化變質，對小孩神經造成輕微損傷。因此，父母可以適當的讓小孩吃些甜食，但是萬不可讓小孩養成常吃甜食的習慣。

4、睡眠不足

小孩的睡眠不足，也是一個對小孩危害比較大的壞習慣。如果小孩存在長期睡眠不足，則會影響到大腦的休息與恢復，容易導致小孩出現反應遲鈍、注意力不集中等，嚴重點可能會影響小孩智力發育。因此，父母一定要讓小孩養成良好的作息習慣。

無則免之，有則改之。小孩出現壞習慣，父母一定要督促小孩及時改正，沒有出現壞習慣，父母也要做好預防。

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