來記錄下一位媽媽的月子餐，28天不重樣，看得我都想生二胎了！

月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。

孕期時脹大的子宮對其他器官都造成了壓迫，產後的胃腸功能還沒有恢復正常，所以要少吃多餐，可以一天吃五到六次。採用少食多餐，既保證營養，又不增加胃腸負擔，讓身體慢慢恢復！

下面是我在月子中心的月子餐，供大家參考！

生老大那時候，沒算正經坐月子，好在沒留下什麼病根。這生了老二，遭罪了，也得在月子里好好補一補，調理一下。看著每天變著花樣的月子餐，味口也特別好，記錄下，也為需要的媽媽們來參考

坐月子期間胖了很多

有湯

這是滿月的時候拍的，月子中心還請來攝影師為寶寶拍了滿月寫真

明天就要離開月子中心了，新請的阿姨明天到月子中心跟我們這裡的月嫂學習半天，突然覺得心情還挺複雜的，一方面想回家，一方面又有點不舍呢

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