你以為女人生孩子後只是腰變粗？還有這4大變化呢

不少女性認為，生娃讓自己變化最大的就是身材，因為孕期胎寶成長需要更多的營養，寶媽在飲食上難免會出現輕微過量的情況，這就容易導致孕媽身體發福，產後減肥困難的情況。但實際上，生孩子給女性帶來的變化遠不止身材這一方面，還有這些你容易忽視的方面也在悄悄變化著。

1、 胸部增大

由於女性懷孕後身體內部激素水平會出現變化，在孕育胎兒的過程中孕媽的胸部就會進入糧食儲備階段，這個時候你會發現胸圍會比懷孕以前大很多，有不少女性都為之而高興。

但實際上女性胸部的變化只停留在泌乳階段，隨著寶寶成長逐漸脫離母乳時，寶媽的胸部也會恢復到原來的樣子，所以千萬別聽信懷孕豐胸的謠言而拒絕給孩子吃母乳。

2、 妊娠紋

生過孩子的女人大概都被妊娠紋所折磨，我們知道孕期腹部會逐漸隆起，這個時候皮膚纖維被拉伸至極限就容易出現斷裂現象，表面上看起來就像是一條條細紋，生完孩子之後，腹部迅速回縮，這一條條難看的紋路也就留在了肚皮上，再想除去就非常困難了。為了避免妊娠紋的形成，女性一定要從孕期做準備，多吃些蛋白類物質增加皮膚彈性，經常對皮膚進行按摩，使皮膚組織得到拉伸，可以適當減少細紋的出現。

3、 掉頭髮

當女性生產後，身體激素水平會逐漸恢復正常，但頭皮對於這種突發性的激素改變是非常不適應的，這就是為什麼大多數女性在產後頭髮掉的特別多。對此請寶媽們不要擔心，脫髮現象會隨著你的身體恢復逐漸得到改善，一般在產後半年左右脫髮情況就會逐漸減少。

想要保住秀髮你可以這樣做：身體條件允許的情況下經常清洗頭皮，避免油脂旺盛加重脫髮；梳頭時要注意力度，不可生拉硬拽，產後媽媽的髮根是非常脆弱的，這樣做只會將頭髮全都拔掉；改變髮型，儘可能保持較為蓬鬆的髮型，減少對頭髮進行捆綁，也可以減少脫髮。

4、 小便失禁

有許多順產的寶媽都會因為產後小便失禁而覺得尷尬，這種現象實際上是正常的，因為順產過程中會對寶媽的陰部造成擠壓與擴張，生完寶寶之後盆底肌肉相對比較鬆弛，寶媽們的控尿能力也會隨之下降。為了儘快緩解小便失禁現象，寶媽們可以嘗試做提肛運動，幫助相關位置的肌肉組織恢復彈性。

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