低密度脂蛋白一高，說明你血管垃圾多，拖久了，腦梗跟著來

先來給大家科普一下什麼是低密度脂蛋白

低密度脂蛋白是一種脂蛋白顆粒，是由膽固醇轉化而來的。在具備氧化所需的條件下，低密度脂蛋白很容易被氧化為氧化性低密度脂蛋白。

低密度脂蛋白標準值

一般正常的低密度脂蛋白值範圍為 2.07-3.10 mmol/L，大於3.5mmol/L的就是低密度脂蛋白偏高的表現。低密度脂蛋白過高可危害身體健康。它攜帶的膽固醇積聚在動脈壁中，很長一段時間容易導致動脈硬化，增加心腦血管疾病風險。因此，低密度脂蛋白又稱為「壞膽固醇」。

低密度脂蛋白升高的原因

膽固醇很容易附在動脈壁上，久而久之，脂質物質會慢慢沉澱，血管中的「垃圾」增多，就會發生堵塞。這時候低密度脂蛋白就會升高。血液是流動的，當血液中的「臟垃圾」遊離至大腦血管，腦血管就會堵塞，供血供氧不足或者血流突然中斷，就會引發嚴重的腦梗塞、腦溢血甚至急性猝死。

低密度脂蛋白一高，血管變得又臟又堵，常吃一種「粗糧」，幫你降血脂洗血管，腦梗不敢靠近你

要想血管幹凈預防腦梗等急性疾病，保養血管是關鍵。而保養的血管的關鍵，就是從「源頭」出發，即降低低密度脂蛋白，讓它保持在正常水平上。這裡說的「粗糧」在養護血管降低低密度脂蛋白上效果明顯，可以試試！

粗糧---硒谷黑苦蕎茶

每天用硒谷黑苦蕎茶煮飯、煮粥或泡水喝，不僅美味而且營養價值翻倍。富含天然硒，能提高身體免疫力；鐵元素更是其他主糧的2--5倍，鋅是1.5倍以上，鎂是小麥的11倍以上，鉀是小麥的2倍，鎂、鉀的高含量，也大大增強了硒谷黑苦蕎茶的營養功能，堅持每天食用，可以明顯降低「壞膽固醇」，養護血管的同時，還能防治三高，控制腰圍。

其中，硒元素能促進胰島素分泌增加直接清除氧自由基；微量元素鎂能降低血清膽固醇；亞油酸為飽和脂肪酸，能與膽固醇結合成酯，促進膽固醇的轉運，抑制肝臟內源性膽固醇的合成，並促進其降解為膽酸而排泄，幫有較好的降脂作用。

經常喝，能幫你降低低密度脂蛋白，讓血管幹乾淨凈。血管沒有垃圾，人更年期，腦梗不敢靠近你。

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