在操場跑步的時候，為什麼大部分人都是在逆時針跑？

隨著大家健身意識的提高，越來越多人的人都喜歡上了跑步這項運動。跑步是一件極為既簡單又高效的事，你只需要有一雙跑鞋就可以跑了。很多人都喜歡在學校的田徑場里跑步，不過你有沒有發現很多人在操場上跑步是在逆時針跑，其實，不僅僅是我們喜歡逆時針跑，在很多國際大賽上的運動員在跑5000米和1000米的時候也都是逆時針的，這是為什麼呢？

首先從人體的結構上來說，人體並不是一個非常對稱的結構，特別是內臟。我們的心臟長在左邊，所以左邊的重量會相對重一些。另外，從進化論上來說，當我們左轉的時候，不容易把心臟這個部位暴露出來，保命的機會就比向右轉的大很多，這個習慣也就一直延續下來了。

其次，在普通人中大部分人都是右撇子，也就是說他們的右腳比較有力量，而當你右腿力量比左腳大的時候，在我們走路或者是跑步的時候往往會不自覺的向左邊偏。如果將你的眼睛蒙住讓你走一段路，大多數人都是會向左偏的。

另外，可能逆時針跑會也比較舒服。試想一下，當我們騎自行車的時候，在轉彎的時候是不是向左轉比向右轉會更穩？據說當遇到急轉彎的時候，如果選擇向右轉的話很容易摔倒，這也是很多人跑步喜歡逆時針的緣故。

不過小編倒是覺得不管是順時針還是逆時針，只要你跑得舒服就行了，並沒有硬性要求跑步一定得是逆時針。相反，如果你一直在操場上逆時針跑步的話，很容易使一腿的受力變大導致受傷，所以，跑步的時候需要順時針和逆時針都跑一跑，這樣更利於身體的均衡發展。

你們覺得呢?

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